في ظل فصل الشتاء والطقس البارد الذي نواجهه، يتعرض الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم لنزلات البرد، ومن بين هذه المشاكل الصحية التي قد يصاب بها الأشخاص هي الكحة والتي قد تتطور وتصل إلى الألتهاب الرئوي، ويرغب الكثيرون في تناول المشروبات الساخنة الصحية للتخفيف من آلام الصدر فضلا عن تهدئة السعال، وضمن هذه المشروبات هو اليانسون والذي نوضح لكم في هذا المقال فوائده وكل التفاصيل عنه.
فوائد اليانسون للبرد
هناك فوائد كثيرة لمشروب اليانسون خاصة للصدر، وذلك لما يتضمنه من مواد فعالة ومضادات الأكسدة كما يحتوي على فيتامين “أ” وفيتامين “ج”.
ماذا يفعل اليانسون للصدر؟
يعد اليانسون واحد من أهم المشروبات التي تهدئ السعال، كما يساعد اليانسون على إذابة البلغم بالصدر، ويقلل اليانسون ضيق التنفس والتهاب الحلق، وكذلك تناول اليانسون يساهم في الوقاية من الإصابة بنزلات البرد.
فوائد تناول اليانسون لصحة الإنسان
يعتبر اليانسون غنيًا بـ “الفيتواستروجين” أو ما يعرف بالاستروجين النباتي وهو هرمون أنسوي يعمل على التخفيف من أعراض انقطاع الطمث عن السيدات “انقطاع الدورة الشهرية”، كذلك اليانسون يعمل على تخفيف الآلام المرافقة للدورة الشهرية.
هذا إلى جانب أن اليانسون يعد واحد من أقوى مضاد الألتهابات لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، وهو مضاد للفطريات والبكتريا، كما يعمل على علاج اضطرابات النوم
محفز للشهية، كذلك يساعد في الوقاية من قرحة المعدة، ويساهم اليانسون في تخفيف الامساك المزمن، بالإضافة إلى التخفيف بشكل كبير من أعراض عسر الهضم مثل: التقلصات والانتفاخات ـ الإحساس بالامتلاء ـ اضطرابات المعدة.