بذور الكتان تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية، ومنها فائدتها للبشرة والوجه إذ يمكن لبذور الكتان أن تساهم في تقليل ظهور التجاعيد، ترطيب البشرة، وتفتيحها في هذا المقال، سنتعرف على أهم فوائد بذور الكتان للوجه، إضافة إلى الطرق التي يمكن استخدامها لتحضير ماسك أو وصفات طبيعية للبشرة باستخدام بذور الكتان.
فوائد بذور الكتان للوجه والبشرة
تحتوي بذور الكتان على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3، وخاصة حمض الألفا لينولينيك، بالإضافة إلى فيتامينات B والمركبات المضادة للأكسدة إليكم بعض الفوائد البارزة لبذور الكتان:
مكافحة التجاعيد
تساعد بذور الكتان في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، حيث تقوم أحماض أوميغا 3 الموجودة فيها بإصلاح خلايا البشرة وتجديدها كما أن حمض الألفا لينولينيك يعمل كمضاد للأكسدة، مما يقلل من أضرار الجذور الحرة التي تسرع عملية تقدم سن البشرة هذا يمكن أن يسهم في الحفاظ على بشرة أكثر شبابًا وصحة.
الترطيب
يمكن لبذور الكتان أن تساعد في ترطيب البشرة ومكافحة جفافها، وذلك بفضل قدرة زيت بذور الكتان على حبس الرطوبة ومنع فقدانها كما يعزز من إنتاج الزيوت الطبيعية في البشرة التي تساعد في الحفاظ على نعومتها ورطوبتها يحتوي الزيت أيضًا على أوميغا 3 الذي يعزز نعومة البشرة ويمنع جفافها.
علاج حب الشباب
بذور الكتان قد تسهم في تقليل ظهور حب الشباب من خلال تقليل إنتاج الزهم (الزيت الطبيعي) في البشرة عندما يُفرط إنتاج الزهم، يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور حب الشباب، ولكن بذور الكتان تساعد في تنظيم هذا الإنتاج.
تفتيح البشرة
يمكن لبذور الكتان أن تجدد خلايا البشرة وتساعد على التخلص من الجلد الميت، مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا ومتجانسة اللون كما تحتوي على أحماض أوميغا 3 التي تعزز إشراقة البشرة وتحافظ على نضارتها، مما يجعلها بديلا فعالا وأقل تكلفة للمنتجات التجارية التي تهدف إلى تقشير البشرة.