يبحث الكثيرون عن علاجات طبيعية تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، خاصة مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر بشكل مستمر، من بين هذه الحلول، ظهرت عشبة جبلية معروفة بقدرتها القوية على امتصاص السكر في الدم، ويقال إنها أقوى بسبعين مرة من إبر الأنسولين في تأثيرها.
ما هي العشبة الجبلية
العشبة الجبلية المعنية هنا تعرف بـ”ستيفيا”، وهي نبات طبيعي يستخدم كمحلي خال من السعرات الحرارية، تزرع في المناطق الجبلية وتشتهر بخصائصها الطبية الفعالة، تحتوي أوراقها على مركبات تعرف بالجليكوسيدات، وهي التي تمنحها طعمها الحلو وتعمل على تقليل امتصاص السكر من الأمعاء، مما يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي وامن.
الية عمل العشبة وتأثيرها على السكر
تعمل هذه العشبة على تحسين استجابة الجسم للأنسولين وزيادة كفاءته، مما يجعلها خيارا مثاليا لمرضى السكري، إضافة إلى ذلك، فهي تقلل من مقاومة الأنسولين، مما يسهم في تقليل مستويات السكر المرتفعة في الدم، الدراسات الحديثة أثبتت أن استهلاك هذه العشبة بانتظام يمكن أن يساعد في التحكم بمستويات السكر دون التسبب في أي اثار جانبية تذكر.
كيفية استخدام العشبة وأهميتها الصحية
تستخدم عشبة ستيفيا على هيئة مسحوق أو أوراق طازجة، ويمكن إضافتها إلى المشروبات أو الأطعمة كبديل للسكر، إلى جانب دورها في تنظيم السكر، تحتوي هذه العشبة على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، مما يجعلها مفيدة لتحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بالمضاعفات المرتبطة بمرض السكري، ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامها، لضمان توافقها مع الحالة الصحية للفرد.