شاركتنا شابة من مصر كيف تستخدم نباتًا خاصًا يسمى السنا للمساعدة في تنظيف بطنها عندما تشعر بعدم القدرة علي الذهاب الي الحمام، غالبًا ما يستخدم هذا النبات في الطب الطبيعي لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في الذهاب إلى الحمام، تريد أن تُظهر للجميع كيفية استخدام الأعشاب الطبيعية للمساعدة في الحفاظ على القولون، وهو جزء مهم من أجسامنا يساعدنا على امتصاص الطعام والتخلص من الفضلات، صحيًا ويعمل بشكل جيد.
فوائد نبات السنا
قالت الشابة إنه من المهم الحفاظ على القولون نظيفًا حتى يعمل بشكل جيد، وذكرت أيضًا أن السنا، وهو عشب خاص، يمكن أن يجعل بعض الأشخاص يشعرون بالغثيان، لذا فمن الجيد التحدث إلى الطبيب قبل استخدامه، لتحسين طعم السنا اقترحت إضافة القليل من القرفة أو الزنجبيل.
وصفات لعلاج الامساك
وأوضحت أن الأعشاب مثل الليمون يمكن أن تكون مفيدة لمعدتنا، فعندما نخلط عصير الليمون بالماء الدافئ والعسل، يساعد ذلك على تنظيف أمعائنا، كما ذكرت أعشاب الراوند، التي تساعدنا عندما يكون لدينا إسهال أو عندما لا نستطيع الذهاب إلى الحمام، وهناك عشبة أخرى، وهي بذور الكتان التي تساعد على الهضم ويمكن أن تقلل من فرصة الإصابة بالأمراض في معدتنا.
عشبة الزجاج
قالت إن عشبة الزجاج تساعد معدتك على العمل بشكل أفضل وتساعد في التخلص من السموم السيئة في جسمك، وهي مفيدة أيضًا لأنها تجعلك تذهب إلى الحمام عندما تحتاج إليه ويمكن أن يساعد إذا كانت معدتك تؤلمك بسبب الإسهال.