في بعض الأحيان العديد من النساء يكون لديهن دهون إضافية حول بطونهن، ويرغبن في إيجاد أفضل الطرق للتخلص منها إلى الأبد، غالبًا ما يكون استخدام الطرق الطبيعية هو أفضل طريقة للمساعدة في ذلك، أحد التوابل الخاصة التي يمكننا استخدامها هو الهيل، إنه نوع من التوابل يجعل الطعام مذاقه جيدًا حقًا وله أيضًا العديد من الفوائد لأجسامنا، في الأسطر القادمة سنتعلم كيفية استخدام الهيل مع مكونات طبيعية أخرى للمساعدة في التخلص من دهون البطن، سنحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من الهيل المطحون للبدء.
فوائد الهيل للمعدة والفم
يمكن أن يساعد الهيل في التخلص من رائحة الفم الكريهة لأنه يحارب الجراثيم، كما انه مفيد حقًا لمعدتك أيضًا، عندما تضيف الهيل والتوابل الأخرى مثل الشمر والقرنفل إلى طعامك ومشروباتك، يمكن أن تساعد جسمك على هضم الطعام بشكل أفضل وحرقه بشكل أسرع.
طريقة تحضير مشروب الهيل
إليك طريقة تحضير مشروب شهي بالهيل يساعدك على الحفاظ على صحتك، أولاً خذ وعاء واسكب فيه ملعقتين كبيرتين من الحليب قليل الدسم، ثم أضف ملعقتين كبيرتين من السكر، بعد ذلك سخن الحليب وقلبه من حين لآخر، عندما يسخن الحليب رشي عليه القليل من الهيل المطحون وحركيه لمدة خمس دقائق واستمتعي بمشروبك اللذيذ.
طريقة اخرى لتحضير مشروب الهيل
يمكن تحضير المشروب بطريقة اخرى، ضعي السكر واخلطيه جيدًا حتى يذوب تمامًا، بعد ذلك ارفعيه عن النار واتركيه حتى يبرد، يمكنك تناوله مرتين كل يوم، مرة في الصباح ومرة قبل النوم، إذا فعلتي ذلك ستشعرين بتحسن سريع الهيل مفيد لجسمك.