تعد النجمة المصرية ميرفت أمين واحدة من الأسماء اللامعة في عالم الفن والسينما، إلا أن الفنانة الشهيرة لم تقتصر شهرتها على الفن فقط، بل كشفت مؤخرًا عن سر طبي قد يغير حياة الكثيرين في مجال فقدان الوزن وفي تصريحات صحفية حديثة، كشفت ميرفت أمين عن عشبة مطبخية رخيصة يمكن أن تكون بديلاً طبيعياً وآمناً لعمليات التكميم الجراحية التي تزداد شعبيتها مؤخرًا بين من يعانون من السمنة المفرطة.
ميرفت أمين تكشف عن عشبة مطبخية رخيصة تغنيك عن عمليات التكميم
تُعرف عشبة الأملج في العديد من الثقافات بأنها واحدة من الأعشاب ذات الفوائد الصحية العديدة، خاصة في الطب التقليدي الهندي والعربي وفي بعض البلدان، يُطلق عليها “الحبة السوداء” أو “حبوب البركة”. لكن في هذا السياق، يُعتبر الأملج أحد المكونات الطبيعية التي تنتمي إلى فئة النباتات المعروفة بتأثيراتها الإيجابية على عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
فوائد الأملج في خسارة الوزن
وفقًا لما ذكرته ميرفت أمين، فإن الأملج يساعد على تحسين عملية الهضم وزيادة معدل الأيض بشكل طبيعي، مما يسهم بشكل كبير في خسارة الوزن. وأشارت إلى أن هذه العشبة تعمل على تقليل شهية الطعام، مما يساهم في تقليل كميات الطعام المتناولة دون الحاجة إلى اللجوء إلى حلول جراحية باهظة الثمن ومعقدة مثل عمليات التكميم.
كما تحتوي الأملج على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز من صحة الجسم بشكل عام، فضلاً عن تحسين مستويات السكر في الدم، وهو ما يعد من أهم العوامل المساعدة على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
كيفية استخدام الأملج في النظام الغذائي
يمكن إدخال الأملج في النظام الغذائي اليومي بطرق متعددة وبسيطة. من أشهر الطرق هي إضافة الأملج إلى المشروبات مثل الشاي أو العصائر الطبيعية. يمكن أيضًا طحن بذور الأملج واستخدامها كمكمل غذائي في الوجبات أو الخبز. يعتقد الكثيرون أن تناول الأملج بانتظام يسهم في تحسين مستوى الطاقة، ويقلل من التوتر والقلق، مما يساهم في تحسين جودة الحياة بشكل عام.
أهمية النظام الغذائي المتوازن
رغم الفوائد الكبيرة التي تقدمها الأملج، إلا أن ميرفت أمين شددت على أهمية مراعاة النظام الغذائي المتوازن جنبًا إلى جنب مع استخدام الأعشاب الطبيعية. حيث أن الأملج ليس بديلاً عن اتباع نمط حياة صحي، بل يجب أن يكون مكملًا لحياة مليئة بالخضروات والفواكه، وكذلك ممارسة الرياضة بانتظام.