كثرة التبول في الشتاء تعتبر من الظواهر الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص خلال الأجواء الباردة، قد يكون هذا الأمر محيرا للبعض، خاصة عندما لا يكون مرتبطا بشرب كميات كبيرة من الماء ولكن، هل تساءلت يوما عن الأسباب التي تجعلنا نحتاج إلى التبول أكثر في الشتاء؟ في هذا المقال، سنوضح الأسباب العلمية وراء هذه الظاهرة.
تأثير البرودة على الجسم
عندما تنخفض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يحاول الجسم الحفاظ على درجة حرارته الداخلية، إحدى الطرق التي يقوم بها الجسم لتحقيق ذلك هي تقليل تدفق الدم إلى الأطراف لتقليل فقدان الحرارة، هذا التغير يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الكلى، مما يحفزها على إنتاج المزيد من البول. 
انخفاض التعرق
في فصل الصيف، يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل عن طريق التعرق بسبب ارتفاع درجات الحرارة أما في الشتاء، يكون معدل التعرق أقل بكثير، وبالتالي يتخلص الجسم من السوائل الزائدة عن طريق البول، مما يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول.
زيادة تناول المشروبات الساخنة
مع انخفاض درجات الحرارة، يميل الكثيرون إلى استهلاك كميات أكبر من المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة، التي تحتوي على مواد مدرة للبول، هذا بدوره يؤدي إلى زيادة معدل التبول.
استجابة الجسم الطبيعية
ظاهرة “إدرار البول البارد” هي استجابة طبيعية للجسم عند التعرض للبرودة الشديدة، حيث يحاول الجسم تنظيم ضغط الدم والسوائل داخله، مما يؤدي إلى إفراز المزيد من البول.
قلة النشاط البدني
في الشتاء، يقل النشاط البدني لدى الكثير من الأشخاص، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم، الكلى تعمل على التخلص من هذه السوائل الزائدة من خلال البول.
متى تكون كثرة التبول مقلقة؟
إذا كانت كثرة التبول مصحوبة بأعراض أخرى مثل الألم أو الحرقان أو تغير لون البول، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية مثل التهاب المسالك البولية أو السكري، في هذه الحالة، يجب استشارة الطبيب.
في الختام: كثرة التبول في الشتاء هي ظاهرة طبيعية نتيجة لتغيرات فسيولوجية في الجسم بسبب الطقس البارد ومع ذلك، من المهم متابعة حالتك الصحية والتأكد من أن هذا الأمر لا يرتبط بأي مشكلة صحية أخرى.