المريمية عشبة لذيذة تجعل الشاي لذيذًا، ويمكنها أيضًا أن تساعد في الحفاظ على صحتنا، أجرى العلماء اختبارًا على الكثير من الأشخاص واكتشفوا أن المريمية يمكن أن تساعد في إدارة مستويات السكر في الدم والكوليسترول في غضون ساعتين فقط.
دراسة عن فوائد المرمرية للسكري
نشرت صحيفة بريطانية تدعى ديلي إكسبريس قصة عن دراسة بحثت في كيفية تأثير المريمية، وهو نوع من الأعشاب على نسبة السكر في الدم، في هذه الدراسة تم إعطاء 80 شخصًا المريمية لمعرفة ما سيحدث لمستويات السكر في الدم لديهم.
نتائج الدراسة
وتوصلت الدراسة إلى أن مرضى السكري انخفضت لديهم مستويات السكر في الدم بعد فترة من عدم تناول الطعام، أي بعد ساعتين من تناول المريمية، كما انخفضت لديهم أيضاً كمية الكوليسترول في الدم بشكل كبير.
دراسة اخرى عن المرمرية
وفي نفس الوقت نشرت إحدى المجلات المتخصصة في الصحة دراسة أخرى، تناول فيها 40 شخصاً المريمية لمدة ثلاثة أشهر، ونتيجة لهذا انخفضت مستويات السكر في الدم لديهم، وهو ما يوضح كمية السكر في الدم لديهم، كما انخفضت مستويات الدهون الضارة والكوليسترول في أجسامهم.
فوائد المرمرية
أظهرت الدراستان أن مواد خاصة تسمى حمض الروزمارينيك والكومارين وحمض الفينول يمكن أن تساعد أجسامنا على الشعور بتحسن من خلال تقليل التورم الذي يمكن أن يجعلنا مرضى، كما أنها تساعد أجسامنا على استخدام السكر بشكل أفضل