تعتبر مشكلة الإمساك من أكثر المشاكل الصحية التي يمكن أن تصيب العديد من الأشخاص، لقلة تناول الألياف الغذائية، وقلة شربهم للماء والسوائل، إلى جانب قلة الحركة، وفي بعض الأوقات، يمكن أن تكون الإصابة به بسبب حالات مرضية أو علاجات معينة، وهو الأمر الذي يسبب لهم ألمًا وشعورًا بعدم الراحة، ولذلك يحاول الكثير بكل الطرق البحث عن مشروبات علاجية طبيعية حتى يتخلصون منه.
عشبة بـ10 جنيهات تخلصك من الإمساك
يعتبر اليانسون من الأعشاب التي تتواجد في كل منزل، ويتمتع بعناصره الغذائية، وفوائده الصحية الكثيرة، ويقوم البعض باستخدامه كمشروب أو إضافته على الأطعمة، دون العلم بأهميته المذهلة في علاج الكثير من الأمراض يصاب بها البعض، بما في ذلك علاج الإمساك خلال دقائق، وفي هذا المقال سنعرض لكم عشبة بـ10 جنيهات، وفقًا لما ذكره دكتور شادي عبد العال، استشاري التغذية العلاجية.
فوائد اليانسون
- يساعد اليانسون في علاج الإمساك المزمن في دقائق معدودة.
- يعد اليانسون مفيد للقولون واضطرابات المعدة، وتساهم في التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي المختلفة.
- يساعد اليانسون على استقرار الهضم وتعزيز الغدد الهضمية، ومحاربة الانتفاخات والتخفيف مشاكل المعدة المعوية، نتيجة لتأثيره على المضادة للتشنجات على الجهاز الهضمي.
- هو مشروب مذهل لمرضى القولون العصبي.
- يستخدم اليانسون لعلاج مشاكل السعال ويعالج مشاكل الربو.
تحضير منقوع اليانسون لعلاج الإمساك
- أولًا، قومي بوضع ملعقة صغيرة من اليانسون في كوب من الماء البارد.
- ثم اغليها ليخرج مستخلص العشبة منهما ويتم الاستفادة به، ثم قومي بوضع اليانسون على النار لثواني.
- قومي بإطفاء النار واتركي اليانسنون ليتم نقعه مره أخرى لدقائق.
- عد مرور الوقت اللازم يمكن شرب كوب أو كوبين من اليانسون ليتم التخلص من الإمساك.