تنظيف البشرة في البيت هو جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة للحفاظ على نضارتها وصحتها، وعندما نغفل عن تنظيف البشرة بشكل منتظم، قد تظهر مشاكل مثل حب الشباب، الجفاف، أو ظهور التجاعيد المبكرة، وسوف نقوم بتوضيح خطوات بسيطة لتنظيف البشرة في المنزل باستخدام مكونات طبيعية وبسيطة.
تحديد نوع بشرتك
قبل البدء في تنظيف البشرة، يجب أولًا تحديد نوع بشرتك من حيث دهنية، جافة، مختلطة، أو حساسة، حيث يساعد هذا في اختيار المنتجات المناسبة لتجنب أي تفاعل سلبي.
إزالة المكياج
يجب دائمًا إزالة المكياج قبل البدء في تنظيف البشرة، ويمكن استخدام مزيل مكياج طبيعي مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لإزالة المكياج بفعالية دون تجفيف البشرة.
تنظيف الوجه بالغسول المناسب
استخدم غسول وجه يناسب نوع بشرتك حيث أنه للبشرة الدهنية، يمكنك استخدام غسول يحتوي على حمض الساليسيليك، بينما للبشرة الجافة يفضل استخدام غسولات تحتوي على مرطبات طبيعية مثل الألوفيرا أو زيت الجوجوبا واغسلي وجهك بالماء الفاتر لتحفيز المسام.
تقشير البشرة
يعد التقشير خطوة مهمة لإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب التي قد تؤدي إلى انسداد المسام، ويمكنك استخدام مقشر طبيعي مثل خليط السكر مع العسل أو الشوفان المطحون مع الماء كذلك يجب القيام بالتقشير بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة، ثم اغسلي وجهك جيدًا.
استخدام التونر
- التونر يساعد في إعادة توازن درجة حموضة البشرة بعد غسل الوجه.
- يمكن استخدام ماء الورد الطبيعي أو تونر يحتوي على مكونات مهدئة مثل الخيار أو الشاي الأخضر.
- امسحي وجهك بالتونر باستخدام قطعة قطنية.
الترطيب
- بعد تنظيف البشرة، من الضروري ترطيبها للحفاظ على نعومتها.
- استخدمي كريم مرطب يناسب نوع بشرتك.
- للبشرة الدهنية استخدمي مرطبًا خفيفًا غير دهني، بينما للبشرة الجافة يفضل استخدام كريمات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند.