الرمان هو من بين الفواكه التي تتميز بوفرة فوائدها الصحية وطعمها الرائع، إلا أن العديد من الأشخاص يواجهون صعوبة في تفصيصه، مما قد يدفعهم إلى تجنب تناوله، لكن هناك طرق مبتكرة وسهلة يمكن أن تجعل هذه العملية أقل تعقيدًا وتوفر عليك الكثير من الوقت والجهد،في هذا المقال، سنتعرف على كيفية تفصيص الرمان بسرعة وبأقل مجهود، بالإضافة إلى بعض من فوائده الصحية المدهشة.
أبسط الطرق لتفصيص الرمان
طريقة الشقوق الجانبية، ابدأ أولاً بفصل الجزء العلوي من ثمرة الرمان باستخدام السكين، ثم، قم بعمل شقوق طولية على طول القشرة، مثلما تقوم بتقشير البرتقال، بعد ذلك، اضغط برفق على الرمان أو استخدم ملعقة لضربه، مما يساعد على نزول الحبوب بسهولة، يمكنك بعد ذلك تخزين الحبوب أو عصرها حسب رغبتك.
طريقة الماء لتفصيص الرمان، قسّم الرمان إلى نصفين وضعه في وعاء مملوء بالماء، قم بفرط الحبوب داخل الماء، وستجد أن البذور تغرق بينما يطفو اللب الأبيض، مما يسهل التخلص منه، هذه الطريقة تساعد أيضًا في تجنب الفوضى التي قد تحدث من قشور الرمان.
طريقة الملعقة المبدعة، قسّم ثمرة الرمان إلى قسمين، ثم استخدم الملعقة لفصل البذور عن القشرة الخارجية، ضع الحبوب في طبق عميق من الماء، حيث ستغرق البذور في قاع الإناء بينما سيطفو اللب الأبيض فوق الماء، هذه الطريقة تجعل عملية التفصيص أسرع وأكثر تنظيماً.
فوائد الرمان الصحية
الرمان ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل هو أيضًا مليء بالعديد من الفوائد الصحية المدهشة:
يساعد في تحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية.
يعد مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات أ، ج، هـ وحمض الفوليك.
يساهم في تجديد خلايا الجسم وتعزيز صحة العظام والبصر.
يعمل على تقوية جهاز المناعة ويحارب الالتهابات والأمراض المزمنة.
يساعد في معالجة مشكلات هضمية مثل الإسهال والقرحة.
تجعل هذه الطرق المبتكرة تفصيص الرمان أمرًا بسيطًا وسهلاً، مما يسمح لك بالتمتع بفوائد هذه الفاكهة اللذيذة دون عناء، سواء اخترت تناول الرمان كعصير أو كحبوب، ستتمكن من الاستفادة من فوائده الصحية العديدة وتناوله بسهولة في دقائق معدودة.