قامت مجلة Nature Communications بنشر دراسة هامة جدا قد أجراها باحثون من جامعة أكسفورد ووفقا ايضا لتقرير قد نشرته تايمز اوف انديا عن فوائد الحليب للجسم واكتشافات أخرى هامة تفيد بأن تناول الحليب يقاوم ويقلل الإصابة بسرطان القولون المستقيم بنسبة تصل إلى ١٧% وتأتي هذه الدراسة بجانب الفوائد الهامة الأخرى للحليب لبناء جسم الانسان ومقاومة الأمراض الأخرى
دراسة تناول الحليب لمقاومة سرطان القولون
وتناول إرادة أن الكمية التي يحتاجها الجسم من الكالسيوم الموجود بالحليب في كوب ونصف من الحليب يوميا تؤدي إلى تقليل خطر الإصابة من سرطان القولون بنسبة ١٧% ويمكن أيضا أن يتم اخذ كمية الكالسيوم هذه من منتجات الألبان الأخرى بشكل طبيعي أيضا ولتقليل هذا النوع من السرطان أيضا يجب عدم تناول اللحوم المصنعة
فوائد تناول كوب من الحليب يوميا
حيث يعزز الحليب صحة العظام والأسنان بفضل احتوائه على الكالسيوم وفيتامين د و كما يساهم في تحسين وظائف الجهاز المناعي بفضل العناصر الغذائية مثل البروتينات والفيتامينات المختلفة و يساعد الحليب أيضا في تقوية العضلات وتحسين الأداء البدني نظرا لاحتوائه على البروتينات الضرورية لنمو الخلايا وتجديدها و بالإضافة إلى ذلك يعد الحليب مصدرا ممتاز للطاقة ويساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي