البرقوق المصري من الفواكه المميزة حقًا، ويُزرع في محافظة القليوبية، التي تضم أكبر مزرعة للبرقوق في العالم العربي، عندما تجفف البرقوق، يتحول إلى خوخ مجفف، ويمكن أن يساعد إذا كان لدى شخص ما مشكلة في الذهاب إلى الحمام، يعد تناول البرقوق أو البرقوق المجفف من أسهل الطرق لمساعدة معدتك على الشعور بتحسن، يحتوي البرقوق على مادة تسمى السوربيتول، والتي تساعد جسمك على الذهاب إلى الحمام، تمامًا كما تفعل بعض الأدوية.
فوائد البرقوق
توصلت بعض الأبحاث إلى أن البرقوق يمكن أن يعمل بشكل أفضل من أنواع أخرى من الألياف، مثل السيليوم، لمساعدتك على الذهاب إلى الحمام عندما تشعر الامساك، إذا كنت تريد أن تشعر بتحسن سريع، فقد تحتاج إلى تناول حوالي 7 حبات برقوق متوسطة الحجم مرتين في اليوم، فقط تذكر أن تشرب المزيد من الماء وتتناول المزيد من الألياف كل يوم أيضًا
البرقوق للسرطان والقلب
البرقوق من الفواكه المميزة التي تساعد في الحفاظ على صحتك فهو يحتوي على مادة تسمى الفينول التي تساعد أجسامنا في محاربة الأشياء السيئة التي يمكن أن تجعلنا مرضى مثل السرطان، إن تناول البرقوق يمكن أن يساعد في حماية أجسامنا من أشياء خطيرة حقًا مثل سرطان القولون، كما أنه مفيد لقلبنا يحتوي البرقوق على الكثير من فيتامين سي والألياف، التي تساعد أجسامنا على البقاء قوية ومحاربة الأمراض مثل مشاكل القلب وغيرها من الأمراض، لذا، فإن تناول البرقوق هو طريقة لذيذة للحفاظ على الصحة