في عالم الطب البديل أثبتت الأعشاب والنباتات الطبية قدرة هائلة على مواجهة العديد من الأمراض ومن بين هذه الأعشاب التي أثارت اهتمام الباحثين في الآونة الأخيرة تبرز عشبة “المورينجا” اليمنية، هذه العشبة التي تعرف أحيانا بـ “شجرة المعجزات” قد تفتح آفاقا جديدة لمرضى السكري في السيطرة على مستويات السكر في الدم، نظرا لقدرتها على تحسين حساسية الجسم للأنسولين تعد المورينجا بديلا واعدا للأدوية التقليدية مما يجعلها محورا للبحث الطبي الحديث.
فوائد المورينجا الصحية وتأثيرها على مرض السكري
تعد المورينجا واحدة من أغنى الأعشاب على مستوى العالم من حيث الفوائد الصحية، تحتوي أوراقها على مكونات فعالة تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي، تعد هذه العشبة من العوامل المساعدة في تحسين استجابة الجسم للأنسولين ما يسهم في تقليل الاعتماد على الأدوية العلاجية لمرضى السكري، بالإضافة إلى ذلك تحتوي المورينجا على مضادات أكسدة قوية ومواد مضادة للالتهابات التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب وتحسين مستويات الكوليسترول، كما تدعم المورينجا جهاز المناعة بفضل محتواها العالي من فيتامين C وتساهم في تقوية العظام بفضل احتوائها على الكالسيوم والفوسفور.
كيفية الاستفادة من المورينجا في الحياة اليومية
يمكن استخدام المورينجا بطرق متعددة في الحياة اليومية للاستفادة من فوائدها الصحية، أشهر طرق الاستخدام هي تحضير مسحوق المورينجا الذي يمكن إضافته إلى العصائر أو الشوربات والسلطات، كما يمكن تحضير شاي المورينجا عن طريق غلي الأوراق المجففة وتركها لتتفاعل في الماء الساخن ما يوفر طريقة سهلة للحصول على فوائدها، لا تقتصر الفوائد على الصحة الداخلية فحسب بل يمكن أيضا استخدام زيت المورينجا لترطيب البشرة وتحسين مظهرها، كما يمكن تناول أوراق المورينجا الطازجة في الوجبات المختلفة مثل السلطات أو السندويتشات.