- إذا كان شخص ما مصابًا بمرض السكري من النوع الثاني، فقد يرتفع مستوى السكر في دمه بشكل كبير، والخبر السار هو أنه يمكنه المساعدة في الحفاظ على مستوى السكر في الدم من خلال تناول أطعمة أكثر صحة
علاج السكري
يمكنك المساعدة في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم من خلال ما تأكله، يمكن أن يساعد اختيار أطعمة ومشروبات معينة في منع ارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم بشكل كبير بعد تناول الطعام.
دراسة علي مرضى السكري
تم اختيار مجموعة من 24 شخصًا، من الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و60 عامًا، بعضهم يتمتع بصحة جيدة وبعضهم مصاب بالسكري، بالصدفة لشرب أحد ثلاثة أشياء مشروب به القليل من السكر، أو مشروب به الكثير من الشاي الأسود، أو مشروب لا يحتوي على أي شيء مثل الماء، أخذ الأطباء عينات من دمائهم قبل أن يشربوا ثم مرة أخرى بعد 30 و60 و90 و120 دقيقة لمعرفة مدى تأثير المشروبات على سكر الدم والأنسولين.
فوائد الشاي
وجد العلماء أن شرب الشاي الأسود، سواء كان قليلاً أو كثيراً، يساعد على خفض نسبة السكر في الدم بعد تناول الحلويات، وقد حدث هذا بسرعة كبيرة، في غضون ساعة واحدة بعد شرب الشاي، وقالوا إن شرب الشاي الأسود يمكن أن يساعد على خفض مستويات السكر في الدم بعد تناول شيء سكري.