تعد القهوة من أكثر المشروبات التي لا يستغنى عنها الكثير في الحياة اليومية، فهي مشروب شعبي ولا يمكن أن يكتمل اليوم بدونه، علاوة على أنه غنياً بالكافيين الذي يحتويه لدى المواطنين ويعتادون على شربه في الصباح، على أن يتم إضافة عدد معين من البهارات وبالتالي يعزز مذاقه.
المكونات التي يمكن إضافتها إلى القهوة في الصباح
كما يوجد نوعان من التوابل التي يتم إضافتها إلى القهوة في الصباح، وهما القرفة والكركم، حيث تعد القرفة مشروباً سحرياً للعديد من المواطنين، حيث إنها تتميز بمذاقها وجودتها، فهي مشروب يستخدم في الكثير من الأغراض حيث يمكن إضافته إلى القهوة في الكثير من البلدان حول العالم حيث يمكن لمكوناته أن تحسن طعم القهوة في الصباح الباكر.
كما يعتقد أن القرفة لها صلة محتملة بعملية التمثيل الغذائي الأسرع، وكشف أحد خبراء التغذية أن القرفة هي عنصر أساسي جدًا، إذ يتم إضافتها لزيادة حساسية الأنسولين ومستويات الكولسترول ويعد عنصرا مهما لإنقاص الوزن.
تنظيم نسبة السكر في الدم
بالإضافة إلى إن القرفة تساعد على تنظيم مستويات السكر، وتقلل من إمكانية تخزين الدهون في الجسم وتعزز استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة، كما أن القرفة لها أيضًا تأثير حراري وهو أمر ضروري لزيادة معدل الأيض من خلال زيادة إنتاج الحرارة في الجسم بعد تناوله.
فوائد إضافة الكركم إلى القهوة
ويذكر، أن الكركم يمتلك أهمية كبيرة فهو من أشهر التوابل وله طعم فريد وفوائد صحية كثيرة، لذلك يقوم الكثير من المواطنين الكركم بإضافته إلى قهوتهم.