يعتبر البرتقال من أنواع الفواكه المحببة لدى الكثير من الناس وذلك لما له من الطعم المميز والمذاق اللاذع الجذاب كما أنه مصدر للكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج لها الجسم بشكل اساسي من اجل تدعيم الصحة بشكل كبير كما أن الجزر من الخضروات ذات الفوائد المعروفة لذا من المحبب أن يتم المزج بين هذين المكونين في خليط واحد من أجل الحصول على مشروب طبيعي مميز وهو عصير البرتقال مع الجزر والذي من الممكن أن يكون حاضرا على مائدة الطعام خلال شهر رمضان المبارك بشكل دائم .
مكونات عمل عصير البرتقال بالجزر في المنزل
- 2 لتر من الماء.
- حبة جزر.
- كمية من البرتقال.
- مقدار من العسل.
طريقة التحضير
- في البداية يتم غسل البرتقال مع الجزر بشكل جيد
- ثم يتم العمل على تقشير البرتقال ثم نقطعه ونضعه في داخل وعاء مناسب
- ثم يتم الحرص على تقشير الجزر كذلك ومن ثم نقطعه إلى قطع صغيرة ونضعه في إناء مناسب على النار حتى الغليان
- ثم يتم تركه حتى يبرد
- نضع كل من البرتقال والجزر والعسل في داخل الخلاط ثم يتم العمل على المزج بين كافة المكونات معا للحصول على الخليط المتجانس
- ثم يتم تصفيته وتناوله بالهناء والشفاء
- من المميزات الصحية لتناول هذا المشروب انه يعزز وظائف جهاز المناعة
- كما انه يعمل على انقاص الوزن و خفض نسبة الكوليسترول في الدم.