كثرة التبول في الشتاء هي ظاهرة قد يعاني منها العديد من الأشخاص خلال فصل البرد، وتعد من المشكلات التي قد تكون محيرة للبعض وفي حين أن التبول بشكل طبيعي هو عملية صحية، إلا أن البعض قد يلاحظ زيادة في عدد مرات التبول خلال الأشهر الباردة وفي هذا المقال، سنناقش الأسباب المحتملة لهذه الظاهرة وكيفية التعامل معها.
أسباب كثرة التبول في الشتاء
تأثير البرد على الجسم
من المعروف أن البرد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية في الجسم، وهو ما يعرف بـ”التحمل الوعائي”. عندما تنخفض درجة الحرارة، يبدأ الجسم في تقليل تدفق الدم إلى الأطراف للمحافظة على الحرارة الداخلية ومع ذلك هذا يؤدي إلى زيادة حجم الدم في الأجزاء الداخلية من الجسم، مثل القلب والكليتين.
كيف يؤثر هذا على التبول؟:
الكليتين تعملان على تصفية هذا الدم الزائد من السوائل، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج البول ويسمى هذا التأثير أحيانا بـ”التبول البارد” ويشمل الحاجة المتكررة للتبول نتيجة لزيادة حجم السوائل في الجسم.
شرب المزيد من السوائل
غالبا ما يميل الأشخاص إلى شرب سوائل أكثر خلال فصل الشتاء، سواء بسبب تفضيل المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة أو بسبب الجفاف الناتج عن الهواء الجاف في الأماكن المغلقة مثل المكاتب والمنازل وفي المقابل، قد لا يشعر الشخص بالعطش بنفس القدر في فصل الشتاء مقارنة بالصيف، لكنه لا يزال يشرب الكثير من السوائل دون أن يلاحظ.
كيف يؤثر ذلك؟:
شرب كميات كبيرة من السوائل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الحاجة للتبول وعلى الرغم من أن الجسم قد لا يُظهر علامات الجفاف بنفس الطريقة التي يفعلها في الصيف، إلا أن السوائل الزائدة تخرج عبر البول.