تعتبر عشبة البرغموت واحدة من الأعشاب الطبيعية التي أصبحت تحظى بشعبية كبيرة في عالم الصحة والعناية بالجسم، حيث تميزت بقدرتها الفائقة على تحسين الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض ولكن ما يميز البرغموت بشكل خاص هو فاعليته في القضاء على دهون البطن والتخلص من الكرش في فترة قصيرة، وهي مشكلة يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم.
عشبة هدية من السماء تقضي على الكرش ودهون البطن في خلال 10 ايام فقط !
البرغموت هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الحمضيات، ويتميز بثماره الصغيرة التي تشبه البرتقال ولكنها أقرب في شكلها إلى الليمون يعتبر البرغموت من النباتات الاستوائية التي تنمو في المناطق الحارة، وقد استخدم منذ العصور القديمة في الطب التقليدي لعدة أغراض صحية، لاسيما في تحسين الهضم والتقليل من مشكلات الدهون.
كيف تساعد عشبة البرغموت في القضاء على الكرش ودهون البطن؟
- تنشيط عملية الأيض: تحتوي عشبة البرغموت على مركبات طبيعية تعمل على تحفيز عملية الأيض، مما يساعد على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم. بفضل هذه القدرة، تساعد البرغموت في تحسين قدرة الجسم على التخلص من الدهون المخزنة، خاصةً في منطقة البطن والخصر.
- تقليل امتصاص الدهون: تحتوي البرغموت على مركب يُعرف بـ “النيوبارغمون”، والذي يساعد في تقليل امتصاص الدهون في الأمعاء. من خلال تقليل كمية الدهون التي يتم امتصاصها من الأطعمة، يمكن لعشبة البرغموت أن تساهم في تقليص حجم الكرش بشكل فعال.
- تحفيز عملية الهضم: يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل هضمية تتسبب في تراكم الدهون في منطقة البطن. يساعد البرغموت في تحسين الهضم بشكل عام، مما يساهم في التخلص من الغازات والانتفاخات، ويقلل من التورم في منطقة المعدة والكرش.
طريقة استخدام عشبة البرغموت للتخلص من الكرش ودهون البطن
1. شاي البرغموت:
- قم بغلي 1-2 من ثمار البرغموت المقطعة في كوب من الماء.
- يمكنك إضافة القليل من العسل أو الليمون لتحسين الطعم إذا رغبت.
- اشرب كوباً من الشاي مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، للحصول على أفضل نتائج.
2. زيت البرغموت:
يمكن استخدام زيت البرغموت العطري في تدليك منطقة البطن. يساعد الزيت على تحفيز الدورة الدموية وتحسين عملية الأيض. ببساطة، قم بتدليك منطقة البطن بحركات دائرية باستخدام بضع قطرات من الزيت العطري، ويمكنك خلطه مع زيت جوز الهند لزيادة الفعالية.
3. مكملات البرغموت:
تتوفر مكملات عشبة البرغموت في الأسواق على شكل كبسولات أو أقراص. يُفضل استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل البدء في تناول المكملات، لضمان الحصول على الجرعة المناسبة وفقاً لاحتياجات الجسم.