ورق الغار أو ما يعرف بورق اللورا هو من الأعشاب الطبيعية التي تحمل فوائد صحية مذهلة حيث يستخدم منذ القدم في الطهي والعلاجات التقليدية لما يحتويه من عناصر غذائية ومركبات طبيعية مفيدة لكن المفاجأة هي دوره الفعّال في التخلص من دهون البطن واستعادة رشاقة الجسم بطريقة طبيعية وآمنة.
فوائد ورق الغار لحرق الدهون
ورق الغار يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي مما يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع كما يعمل على تنظيف الجهاز الهضمي وطرد السموم المتراكمة التي تعيق عملية الهضم مما يجعله خيارا مثاليا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل انتفاخ البطن أو تراكم الدهون في منطقة الخصر بالإضافة إلى ذلك يحتوي ورق الغار على مركبات مضادة للأكسدة تحمي الجسم من الالتهابات التي قد تؤثر على الصحة العامة.
طريقة استخدام ورق الغار للتخلص من دهون البطن
للحصول على أفضل النتائج من استخدام ورق الغار يمكنك تحضير مشروب طبيعي يساعدك على فقدان الوزن:
- قم بغلي كوبين من الماء وأضف إليه ثلاث أوراق من ورق الغار مع عود صغير من القرفة.
- اترك الخليط يغلي لمدة خمس دقائق ثم ارفعه عن النار واتركه ليبرد قليلا.
- قم بتصفية المشروب وأضف إليه ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي للحصول على طعم أفضل.
- تناول هذا المشروب صباحا على معدة فارغة ومرة أخرى قبل النوم لمدة سبعة أيام.
فوائد إضافية لاستخدام ورق الغار
إلى جانب دوره في حرق الدهون يعمل ورق الغار على تحسين صحة الجهاز التنفسي بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا كما يساهم في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز صحة القلب بفضل احتوائه على مركبات طبيعية تقلل من الكوليسترول الضار في الدم كما يمكن أن يساعد في تقليل مستويات التوتر مما يحسن من حالة الجسم العامة.