منذ أن بدأ الفنان محمد ممدوح في فقدان وزنه الزائد، لفت الأنظار بشدة إلى طريقة خسارته الوزن والتي أثارت فضول الجميع، فكما هو معروف، يعد فقدان الوزن تحديًا صعبًا للكثيرين، لكن محمد ممدوح نجح في ذلك بطريقة مميزة كشف عنها لأول مرة في لقاءه مع الإعلامي عمرو أديب والفنانة أصالة في “بودكاست بيج تايم” على قناة “إم بي سي” ومنصة “شاهد”.
كيف نجح محمد ممدوح في خسارة 45 كيلو؟
الفنان محمد ممدوح كشف عن سر فقدانه لوزنه الزائد، حيث أكد أنه اتبع “صيام الماء” كطريقة رئيسية لفقدان الوزن، وقال ممدوح إنه كان يشرب 7 لترات من الماء يوميًا بدون تناول أي طعام لمدة 17 يومًا، ونتيجة لذلك خسر حوالي 45 كيلوغرامًا من وزنه، هذه الطريقة كانت تعتمد على شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم على الريق، مما ساعده بشكل كبير في إنقاص الوزن والحفاظ على قوامه الجديد.
تحذيرات مهمة حول صيام الماء
رغم نتائج هذه الطريقة المذهلة في فقدان الوزن، حذر محمد ممدوح من الإفراط في تناول الماء على الريق، وقال إنه من الضروري عدم تجاوز الكميات المحددة حتى لا يتعرض الشخص لخطر التسمم المائي، وهي حالة نادرة ولكنها خطيرة، وصرح بأن خسارة الوزن ساعدته أيضًا على تحسين قدرته على التنفس بشكل ملحوظ، وفي النهاية، أكد ممدوح أن الطعام هو متعة، لكن الإفراط في أي شيء قد يؤدي إلى نتائج عكسية.