عشبة العرعر، التي تعرف علمياً باسم Juniperus communis L، هي إحدى الأعشاب العطرية المستخلصة من شجرة دائمة الخضرة تنمو في المناطق المعتدلة مثل شمال أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. منذ العصور القديمة، استُخدمت عشبة العرعر في الطب الشعبي لعلاج العديد من الحالات الصحية بفضل خصائصها المتنوعة، في هذا المقال، سنستعرض أهم الفوائد الصحية لهذه العشبة، بالإضافة إلى المركبات الكيميائية التي تحتوي عليها، والتي تجعلها ذات قيمة طبية وعلاجية.
الفوائد الصحية لعشبة العرعر
- التأثيرات المدرة للبول
تُعرف عشبة العرعر بقدرتها على زيادة إخراج البول، مما يساعد في تقليل أعراض الوذمة (الاحتباس المائي) وتحسين صحة الجهاز البولي، كما يُعتقد أنها تساهم في خفض ضغط الدم بفضل تأثيراتها المدرة للبول.
- الخصائص المضادة للالتهابات
تُظهر عشبة العرعر تأثيرات مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل التورم والاحمرار المرتبط بالحالات الالتهابية المختلفة، تعد هذه الخاصية مفيدة في علاج العديد من الأمراض المرتبطة بالالتهابات.
- تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات
تحتوي عشبة العرعر على مركبات فعالة ضد مجموعة من البكتيريا والفطريات، هذه الخصائص تجعلها أداة قيمة في مكافحة العدوى وحماية الجسم من الأمراض المعدية.
- الخصائص المضادة للأكسدة
تعتبر عشبة العرعر غنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الضرر الناتج عن الجذور الحرة، بفضل هذه الخاصية، تساعد العشبة في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة وتحسين صحة الخلايا.
المركبات الكيميائية لعشبة العرعر
تحتوي عشبة العرعر على مجموعة من المركبات الكيميائية المفيدة لصحة الجسم، منها:
- زيوت عطرية: تساهم في تخفيف الالتهابات وتسكين الآلام.
- الفلافونويد: مثل الروتين والأبيجينين، والتي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات.
- الكومارين: يساعد في تحسين الدورة الدموية.
- الراتنجات: تدعم خصائص العشبة في مكافحة البكتيريا والفطريات.
الدراسات البحثية حول عشبة العرعر
- دراسة في الهند (2019)
أظهرت مراجعة بحثية أُجريت في الهند عام 2019 على عشبة العرعر أن هذه العشبة تحتوي على العديد من المركبات المفيدة مثل الزيوت العطرية، الفلافونويد، والمواد المضادة للأكسدة، أكدت الدراسة أن للعشبة تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات، فضلاً عن قدرتها على تقليل مستويات السكر في الدم وتحسين مستوى الكوليسترول.
- دراسة في رومانيا (2018)
في عام 2018، أجريت دراسة في المعهد الوطني للبحث والتطوير في الكيمياء في رومانيا، حيث تم تقييم تأثير المستخلص المائي الكحولي من عشبة العرعر. أظهرت الدراسة أن العشبة تمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، بالإضافة إلى فعاليتها في مكافحة بعض أنواع الفطريات مثل الرشاشية السوداء والبنسيليوم هيرسوتوم.