“ضاعت سنوات من حياتنا في رمي قشر البطاطس!” من اليوم، هذا الكنز لن تفرط فيه!

كثيرًا ما يتم التخلص من قشر البطاطس عند طهيها، دون إدراك القيمة الغذائية الكبيرة التي يحتويها. تُعد البطاطس من أكثر الخضروات استهلاكًا حول العالم، ويُفضلها الجميع بأشكالها المختلفة، سواء كانت مقلية أو مطهية. ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن قشر البطاطس يحمل فوائد مذهلة للصحة والعناية بالبشرة.

فوائد قشر البطاطس للجسم والعناية بالبشرة

أظهرت الدراسات أن قشر البطاطس يحتوي على معادن وفيتامينات هامة يمكن أن تعزز صحة الجسم بشكل عام. عند استخدامه بشكل صحيح، يمكن أن يوفر فوائد عديدة، منها:

1. الصحة العامة:
   • يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم.
   • غني بالبوتاسيوم الذي يعزز صحة القلب.
   • يحتوي على مضادات أكسدة تقوي الجهاز المناعي.
2. العناية بالبشرة:
   • يُستخدم في وصفات طبيعية لترطيب البشرة وتفتيحها.
   • يساعد على شد الوجه وتقليل التجاعيد بفضل النشا الموجود فيه.

كيفية استخدام قشر البطاطس للعناية بالبشرة

يمكنك استغلال قشر البطاطس لصنع قناع ترطيب طبيعي وفعّال:

1. اغسلي قشر البطاطس جيدًا لإزالة أي أوساخ أو شوائب.
2. ضعي القشر في الخلاط مع قليل من الماء حتى يتحول إلى مزيج ناعم.
3. طبّقي المزيج على وجهك كقناع.
4. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
5. اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

فوائد إضافية

• يُمكن استخدام قشر البطاطس في العناية بالشعر لتقويته وزيادة لمعانه.
• يحتوي على عناصر طبيعية تقلل من التهابات البشرة وتعزز نضارتها.