يُعد النعناع من الأعشاب الطبيعية التي تتميز بفوائد صحية عديدة، فهو غني بالعناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز المناعة وحماية الجسم من العديد من الأمراض يستخدم النعناع في معالجة مشكلات الجهاز الهضمي وتسكين الآلام، كما أنه يساعد في تحسين رائحة الفم وبفضل رائحته المنعشة، يمكن للنعناع أن يضفي على منزلك جوًا طبيعيًا رائعًا، لذا نقدم لك طريقة بسيطة وسهلة لزراعته في المنزل.
المكونات اللازمة
بذور النعناع
تربة خصبة جيدة التصريف
وعاء أو حوض للزراعة
مقص أو سكين للتقليم
ماء لري النباتات
طريقة زراعة النعناع في البيت
1. املئي الوعاء أو الحوض بالتربة الجيدة، مع التأكد من وجود فتحات تصريف.
2. قومي بصنع حفرة صغيرة في التربة بعمق حوالي 1 سم.
3. ضعي بذور النعناع في الحفرة ثم غطيها برفق بالتربة.
4. اسقي التربة بشكل خفيف حتى تصبح رطبة، وتجنبي الإفراط في الري.
5. ضعي الوعاء في مكان مشمس ليستفيد النبات من ضوء الشمس المباشر.
6. احرصي على ري النبات بانتظام للحفاظ على رطوبة التربة.
7. إذا كانت لديك الرغبة في زراعة النعناع بشكل أسرع، يمكن زراعته باستخدام الطريقة المائية.
فوائد النعناع الصحية
مفيد للجهاز الهضمي: يعتبر النعناع من العلاجات الفعالة لتخفيف مشكلات المعدة مثل الغثيان والقيء.
مضاد للالتهابات: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في تخفيف أعراض الربو والحساسية.
تحسين رائحة الفم: يساعد النعناع في القضاء على رائحة الفم الكريهة ويقلل من البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
مهدئ طبيعي: يخفف النعناع من التوتر والصداع بفضل خصائصه المهدئة.
مكافحة البكتيريا: يساعد النعناع في مكافحة الفيروسات والبكتيريا بفضل خصائصه الطبيعية المضادة لها.