يبحث العديد من الأشخاص عن طرق للوصول إلى جسم مثالي، وقاموا بتجربة وصفات متنوعة تحتوي على مكونات متعددة، ولكن ماذا لو أخبرتك أنه يمكنك الحصول على قوام رشيق فقط من خلال القهوة التي تتناولها يوميًا؟ نعم، تحتوي القهوة على العديد من المركبات الغذائية التي تساهم في حرق الدهون وبالتالي تنقص الوزن، مما يساعدك في النهاية على الحصول على الجسم الذي طالما حلمت به.
خسي 5 كيلو بدون رجيم: وصفة مثالية من القهوة
يمكنك خسارة 5 كيلو بدون رجيم وبدون اتباع حمية غذائية محددة أو أداء التمارين الرياضية بانتظام، حيث إن كانت تعطيك نتائج إيجابية إلا أن الالتزام يعتبر عائق كبير، لذلك سنقدم لك اليوم وصفات من مكونات طبيعية ومن عناصر بسيطة يمكنك وضعها إلى كوب القهوة اليومي لك والتخلص من الدهون بجسمك.
خلطة القهوة مع القرفة للتخسيس
المكونات
- كوب من القهوة.
- رشة من القرفة.
الطريقة
- بعد تحضير كوب القهوة، أضيفي عليه رشة من القرفة.
القرفة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في حرق الدهون، وعند إضافتها للقهوة فإن هذا يساعد على تعزيز امتصاص الجسم لها بسبب الكافيين الموجود بالقهوة.
خلطة القهوة مع الليمون للتخسيس
المكونات
- كوب القهوة.
- عصير نصف ليمونة.
الطريقة
- أضيفي عصير نصف ليمونة إلى قهوتك المفضلة بعد تحضيرها بالطريقة المعتادة.
يعمل الليمون على تعزيز عمل هرمونات الحرق مما يساهم في حرق الكثير من الدهون المتراكمة في الجسم.
خلطة القهوة مع الكمون للتخسيس
المكونات
- ملعقة من البن.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- كمية ماء مناسبة لصنع فنجانك.
الطريقة
- في إناء صنع القهوة، ضعي كمية من الماء على نار هادئة.
- ومن ثم، أضيفي خليط القهوة والكمون إلى الماء.
- اتركيه ليغلي ثم صبيه في الكوب المناسب.
يساهم الكمون في حرق دهون الجسم مما يساعدك على فقدان الوزن.