تُعتبر عشبة السنا من أقدم النباتات المعمرة التي استخدمها البشر لآلاف السنين في الطب التقليدي، وخاصة في الطب الصيني، نظراً لفوائدها الصحية العديدة، وأبرزها قدرتها على تنظيف القولون وعلاج مشكلات الجهاز الهضمي بشكل فعال.
تليين البراز وعلاج الإمساك
تحتوي أوراق السنا على مركبات الجلوكوسيدات التي تساعد على تحفيز حركة الأمعاء، مما يساعد في تليين البراز المتحجر ويُسهل المرور السلس للفضلات عبر الأمعاء، هذا يجعلها خيارًا فعالًا لعلاج الإمساك، حيث يمكن أن تبدأ في التأثير خلال 6 إلى 12 ساعة فقط بعد تناولها.
مفيد للقولون وعلاج عسر الهضم
تُستخدم عشبة السنا في الطب الصيني كعلاج لتنظيف الأمعاء والتخلص من تراكم الفضلات داخل القولون، كما تُعتبر فعالة في علاج أعراض عسر الهضم مثل حرقة المعدة والغثيان، بفضل قدرتها على تقليل الغازات المزعجة في المعدة والتخفيف من الانتفاخ.
تخفيف الوزن
تُعتبر السنا ملينًا طبيعيًا قويًا يساعد في التخلص من الأطعمة غير المهضومة في الأمعاء، مما يُساهم في تحسين عملية التمثيل الغذائي وبالتالي فقدان الوزن بشكل طبيعي.
إن استخدام عشبة السنا كجزء من النظام الغذائي يمكن أن يُحسن من صحة القولون والجهاز الهضمي بشكل عام، ولكن يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصةً في حال وجود مشاكل صحية معينة.