تعد الفنانة المصرية نيلي كريم واحدة من أبرز الفنانات في مجال التمثيل، حيث استطاعت أن تترك بصمتها على الساحة الفنية من خلال أعمالها المميزة في التلفزيون والسينما ولكن في الآونة الأخيرة، أثارت نيلي كريم ضجة كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي عندما كشفت عن اكتشافها العشبي السحري الذي أصبح حديث الجميع في مجال الصحة واللياقة البدنية: عشبة الأملج.
الفنانة نيللي كريم تكشف عن عشبة نتائجها ساحرة في كل مطبخ تسد الشهية في 10 أيام
الأملج هي عشبة تُعرف أيضًا باسم “الجنطيانا” أو “عناب الهند” في بعض المناطق، وهي واحدة من الأعشاب الطبيعية التي يتم استخدامها في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشاكل الصحية. تنمو هذه العشبة في مناطق معينة وتتميز بخصائصها التي تساهم في تحسين الصحة العامة وتعزيز قدرة الجسم على التخلص من السموم.
فوائد الأملج في خفض الشهية
أكدت نيلي كريم في إحدى تصريحاتها الأخيرة أن الأملج لها فوائد رائعة في التحكم في الشهية، مما يجعلها من الخيارات المثالية لمن يرغب في تقليل الوزن أو اتباع نظام غذائي صحي. حيث تعمل الأملج على تقليل الإحساس بالجوع، وذلك بفضل المركبات الطبيعية التي تحتوي عليها، والتي تساعد في تحسين الهضم وتحفيز الشعور بالشبع لفترات أطول.
عند استخدام الأملج بانتظام لمدة 10 أيام، قالت نيلي كريم إنها لاحظت تغييرات مذهلة في قدرتها على التحكم في رغبتها في تناول الطعام، وقد تمكنت من التخلص من بعض العادات الغذائية السيئة التي كانت تؤثر على صحتها بشكل عام.
طريقة استخدام الأملج في المطبخ
الأملج يمكن دمجه بسهولة في العديد من الأطباق اليومية، ما يجعلها إضافة رائعة لأي نظام غذائي. يمكن تحضيرها على شكل مسحوق أو شاي يتم تناوله يوميًا، أو حتى إضافتها إلى العصائر الطبيعية للحصول على طعم لذيذ وفوائد صحية في نفس الوقت. كما يمكن استخدامها في صنع مكملات غذائية طبيعية، لتكون جزءًا من الروتين اليومي.