يُعتبر الزعتر من النباتات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة البشرة، مما يجعله عنصرًا أساسيًا في العديد من العلاجات الطبيعية، يحتوي الزعتر على فيتامين E وB، بالإضافة إلى المعادن مثل النحاس والزنك والحديد التي تعزز صحة البشرة وتحافظ على شبابها، في هذا المقال سنتعرف على كيفية استخدام الزعتر المطحون وبذور الشمر لتحسين صحة البشرة وتجنب المشاكل مثل التجاعيد وحب الشباب.
فوائد الزعتر المطحون وبذور الشمر لصحة البشرة
الزعتر المطحون وبذور الشمر يمتلكان خصائص فعالة في العناية بالبشرة، يعمل الزعتر على تقليل التهابات البشرة، بينما يساعد الشمر على تجديد خلايا الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، يشكلان مزيجًا مثاليًا لتقليل التجاعيد وتنقية البشرة.
خلطة الزعتر البري للحصول على بشرة نقية
المكونات المطلوبة:
- 1 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف
- 2 ملعقتين كبيرتين من شاي بذور الشمر المطحونة
- نصف كوب من الماء المغلي
- عصير نصف ليمونة
طريقة التحضير:
1. في وعاء مناسب، أضف الزعتر وبذور الشمر المطحونة وامزج جيدًا.
2. أضف الماء المغلي إلى المكونات واخلطها جيدًا.
3. أضف عصير الليمون إلى الخليط.
4. اترك المزيج لينقع لمدة 15 دقيقة، ثم صفه جيدًا.
طريقة الاستخدام:
- استخدم الخليط على البشرة عن طريق تدليكها برفق لمدة 10-15 دقيقة.
- يفضل تكرار الاستخدام مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- خطوات العناية بالبشرة باستخدام الزعتر وبذور الشمر
1. تنظيف الوجه والرقبة:
بدايةً، قم بتنظيف الوجه والرقبة جيدًا باستخدام منتج مناسب لنوع بشرتك وتجنب المواد الكيميائية القاسية.
2. تحضير المزيج:
اخلط ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون مع ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة لتحضير مزيج مفيد للبشرة.
3. تطبيق المزيج:
استخدم قطعة قطن مبللة بالمزيج لتطبيقه على الوجه والرقبة برفق، مع التدليك لمدة دقيقة لتحفيز امتصاص المكونات.
4. شطف البشرة:
بعد التطبيق، اشطف الوجه والرقبة جيدًا بالماء الدافئ باستخدام قطعة قماش نظيفة.
5. التكرار:
للحصول على نتائج مرضية، يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيً