القرفة والزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعية التي تحتوي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كما أنه يتم استخدامهم في تحضير أشهى الأكلات والتتبيلات المختلفة، كما يمكن تحضير مشروب صحي باستخدام الزنجبيل والقرفة، بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام الزنجبيل والقرفة في علاج العديد من المشاكل الصحية المختلفة، والتي يمكن التعرف عليها وكيفية استخدامها من خلال متابعة المقال التالي.
فوائد الزنجبيل والقرفة
تمتلك كل من الزنجبيل والقرفة خصائص علاجية وطبية مذهلة للجسم يمكن التعرف عليها من خلال الآتي:
- تساعد في حماية القلب من الأمراض وخاصة الجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
- محاربة الخلايا السرطانية والحماية من تكون الأورام السرطانية.
- إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، إذ يعمل على تحفيز الجسم على حرق الدهون.
- تعزيز صحة الجهاز المناعي والحماية من التعرض للأمراض.
- تحتوي القرفة والزنجبيل على مضادات للالتهابات فهي تساعد في التخلص من التهابات وآلام المفاصل.
مشروب القرفة والزنجبيل
يمكن تحضير مشروب صحي ومفيد باستخدام القرفة والزنجبيل وذلك باتباع الخطوات الآتية:
- وضع أعواد القرفة على شرائح الزنجبيل وإضافة الماء إليها.
- وضع الخليط على نار هادئة حتى يغلي.
- يمكن إضافة شرائح الليمون وعسل النحل حسب الرغبة.
- يتم تناول كوب يوميا للحصول على نتيجة أفضل.
تحذيرات من تناول مشروب القرفة والزنجبيل
هناك بعض التحذيرات التي يجب مراعاتها عن استخدام مشروب القرفة والزنجبيل وذلك كالآتي:
- يراعى عدم تناول المشروب من قبل السيدات الحوامل لأنها قد تؤدي إلى حدوث إجهاض.
- الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة.