تعدّ المريمية من الأعشاب الشهيرة في المطبخ الأردني، حيث تُضاف إلى العديد من الأطباق التقليدية، كما أنها تُستخدم منذ القدم لعلاج العديد من المشكلات الصحية، بفضل خصائصها المطهرة والمضادة للأكسدة، تُعرف هذه العشبة بقدرتها على تحسين الذاكرة، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، ومقاومة التهابات الأمعاء.
تقوية الذاكرة وتطهير القولون
تمتلك المريمية خصائص فريدة تجعلها مفيدة للدماغ والجهاز العصبي، حيث تساعد على تحسين التذكر وتعزيز القدرة العقلية، كما أن احتواءها على مضادات الأكسدة يجعلها فعالة في حماية الخلايا العصبية من التلف، إلى جانب ذلك، تُعتبر المريمية مطهّراً طبيعياً للقولون، إذ تساعد على طرد السموم والتخلص من الانتفاخات واضطرابات الجهاز الهضمي.
تحسين الهضم ومقاومة التعب
تساعد هذه العشبة في تهدئة المعدة وعلاج الحموضة والانتفاخات، مما يجعلها مثالية للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم، كما أنها غنية بالنحاس والحديد، مما يساعد في تكوين خلايا الدم ومكافحة فقر الدم والخمول، إلى جانب ذلك، تساهم في تحسين جودة النوم بفضل تأثيرها المهدئ، مما يمنح الجسم شعورًا بالراحة والاسترخاء.
في النهاية، تبقى المريمية واحدة من أهم الأعشاب التي ينصح بإضافتها إلى النظام الغذائي اليومي، سواء عبر تناولها كمشروب أو إضافتها إلى الطعام، للاستفادة من فوائدها الصحية العديدة.