المريمية هي عشبة معروفة بنكهتها الرائعة في الشاي، لكن لا تقتصر فوائدها على الطعم فحسب، بل إنها تتمتع بقدرة مذهلة على تحسين الصحة، لاسيما في تنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم، كشفت دراسات حديثة عن تأثيرات إيجابية لهذه العشبة على المصابين بداء السكري، حيث تبين أنها تساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتحفيز إفراز الأنسولين.
دراسات علمية تؤكد الفوائد الصحية للمريمية
في دراسة نشرت في مجلة “رينال إنجوري”، تم إجراء تجربة على 80 شخصاً، حيث تم إعطاؤهم المريمية لمعرفة تأثيرها على مستوى السكر في الدم، أظهرت النتائج انخفاضاً ملحوظاً في مستويات سكر الدم بعد ساعتين فقط من تناول العشبة، كما لوحظ انخفاض كبير في مستويات الكوليسترول.
وفي دراسة أخرى نشرت في مجلة “الأدوية والعلاجات المتكاملة”، تم إطعام 40 شخصاً المريمية على مدار 3 أشهر، وأظهرت النتائج انخفاضاً ملحوظاً في سكر الدم الصائم ومتوسط سكر الدم، بالإضافة إلى انخفاض الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.
مكونات المريمية ودورها في خفض الالتهابات
يرجع تأثير المريمية إلى احتوائها على مركبات فعالة مثل حمض الروزمانريك والكومفور وحمض الفينول، التي تساهم في تقليل الالتهابات بالجسم، وتحسين حساسية الجسم للإنسولين، هذه العشبة البسيطة تعد من الهدايا الطبيعية التي تساهم في تحسين الصحة بشكل فعال.