كثرة التبول هي مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون في فصل الشتاء، ويشعر البعض بأنها ظاهرة غريبة أو غير مبررة ولكن، هناك عدة أسباب تؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول في هذا الفصل البارد في هذا المقال، سنتعرف على أسباب كثرة التبول في الشتاء وكيفية التعامل مع هذه الظاهرة.
انخفاض درجات الحرارة وتضيق الأوعية الدموية
أحد الأسباب الرئيسية لكثرة التبول في الشتاء هو انخفاض درجات الحرارة، عندما يصبح الجو باردا، تنقبض الأوعية الدموية في الجسم بهدف تقليل فقدان الحرارة، هذا التضيق في الأوعية يؤدي إلى زيادة كمية الدم التي يتم ضخها إلى الأعضاء الداخلية، بما في ذلك الكلى وبالتالي، تتعامل الكلى مع زيادة حجم السوائل عن طريق إفراز المزيد من البول. 
تأثير الجو البارد على العرق والماء في الجسم
في الشتاء، يفضل الجسم الحفاظ على درجة حرارة ثابتة، وبالتالي يقل معدل التعرق بشكل طبيعي مقارنة بفصل الصيف ونتيجة لذلك، تحتفظ الكلى بالمزيد من الماء في الجسم، مما يسبب في بعض الحالات احتباس السوائل، ولكن عندما يدخل الجسم في حالة توازن، يعمل على إخراج هذه السوائل الزائدة عن طريق التبول.
تأثير الملابس الثقيلة والعوامل النفسية
تأثير الملابس الثقيلة والطبقات الكثيرة في الشتاء قد يؤدي إلى زيادة العرق بشكل غير محسوس، وهو ما قد يتسبب في زيادة الحاجة إلى التبول، كما أن العوامل النفسية المرتبطة بالطقس البارد، مثل زيادة التوتر أو القلق بسبب فصل الشتاء، قد تؤدي إلى زيادة التبول كرد فعل نفسي.
تأثير السوائل الدافئة والمشروبات المنبهة
في الشتاء، يفضل الكثيرون شرب المشروبات الدافئة مثل الشاي والقهوة. وهذه المشروبات قد تكون منبهات تحتوي على الكافيين، الذي يعتبر مدرا للبول بالإضافة إلى ذلك، بعض الأشخاص يميلون لشرب كميات أكبر من السوائل للتدفئة، مما يزيد من كمية البول الناتج.
مشاكل صحية كامنة
في بعض الحالات، قد تكون كثرة التبول في الشتاء عرضا لمشاكل صحية كامنة، مثل التهاب المسالك البولية أو أمراض الكلى، في حال ملاحظة زيادة ملحوظة في عدد مرات التبول أو الشعور بالألم أو الحرقة، ينصح بزيارة الطبيب لتحديد السبب وعلاجه.
الخلاصة
زيادة التبول في فصل الشتاء تعتبر ظاهرة طبيعية ناتجة عن عدة عوامل بيئية وفسيولوجية، مثل برودة الطقس، وتغير تدفق الدم في الجسم، بالإضافة إلى تأثير المشروبات المنبهة، إذا كانت هذه الظاهرة تزعجك أو تسببت في مشاكل صحية، يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب وتقديم العلاج المناسب.