عشبة المورينجا من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل بشكل كبير، حيث تحتوي على العديد من الخصائص والفيتامينات المفيدة للجسم، فهي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، ولذلك يتم استخدامها في تصنيع الأدوية الطبية، وينصح الأطباء الأشخاص باستخدام شاي المورينجا في نظامهم الغذائي من أجل الاستفادة من جميع الخصائص الموجودة به، ولمزيد من التفاصيل عن أهم فوائد عشبة المورينجا تابعونا في السطور القادمة.
فوائد عشبة المورينجا
عشبة المورينجا من الأعشاب الغنية بالعديد من الفوائد الصحية للجسم، وأهم تلم الفواظي كما التالي:
- تعمل على حماية الجذور الحرة من التلف وبالتالي حماية الكبد، وهذا ما يعمل على تحسين وظائفه من خلال تقنيته من السموم المتراكمة عليه.
- تخفض مستوى السكر في الدم في غنية ببعض المركبات التي تساهم في تعزيز صحة جهاز البنكرياس وبالتالي المساهمة في إنتاج الأنسولين الطبيعي في الجسم.
- الوقاية من الإصابة بالسرطان حيث تحتوي المورينجا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجذور الحرة وبالتالي البوابة من الإصابة بالسرطان.
- تخفيف آلام المعدة فهي مفيدة لتخفيف الغازات والانتفاخات وتهدئة حرقة المعدة وبالتالي تحسين صحة الجهاز الهضمي.
طريقة تحضير مشروب المورينجا
يستطيع جميع الأشخاص من القيام بتناول كوب من مشروب المورينجا بشكل يومي من أجل الاستفادة من الفوائد الصحية الموجودة به، ويمكن تحضير المشروب من خلال اتباع التالي:
- غلي أوراق المورينجا في الماء.
- تركها حتى تبرد ثم القيام بإضافة العسل أو شرائح الليمون.