في مفاجأة سارة لجمهورها، كشفت الفنانة المصرية هنا الزاهد عن سرّها في الحفاظ على قوام مثالي والتخلص من الوزن الزائد، وذلك من خلال استخدام عشبة الأملج، التي تُعتبر من الأعشاب الطبيعية ذات الفوائد الصحية المتعددة.
ما هي عشبة الأملج؟
عشبة الأملج، المعروفة علميًا باسم Phyllanthus emblica، هي نبات طبيعي يُستخدم في الطب التقليدي منذ قرون. تتميز هذه العشبة بخصائصها المضادة للأكسدة والمفيدة للصحة العامة.
فوائد عشبة الأملج في فقدان الوزن:
- تعزيز عملية الأيض: تحتوي الأملج على مركبات تساعد في تسريع عملية الأيض، مما يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية بكفاءة أعلى.
- تحسين الهضم: تعمل الأملج كملين طبيعي، مما يساعد على تحسين حركة الأمعاء والتخلص من الانتفاخ، وبالتالي يُظهر البطن بمظهر أكثر تسطحًا.
- تنظيم مستويات السكر في الدم: تُساهم الأملج في تنظيم مستويات السكر، مما يقلل من تخزين الدهون الزائدة في الجسم.
- إزالة السموم: تُعتبر الأملج مكوّنًا فعالاً في تطهير الكبد والأمعاء، مما يساهم في تعزيز الصحة العامة وتحسين شكل البطن.
طريقة استخدام عشبة الأملج:
يمكن تناول الأملج على شكل شاي أو مكملات غذائية، ويُنصح باستشارة مختص قبل البدء في استخدامها لضمان الجرعة المناسبة وتجنب أي تفاعلات سلبية.
تحذيرات:
على الرغم من فوائدها، يجب استخدام الأملج بحذر، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة أو يتناولون أدوية بانتظام.
بهذا، تُشارك هنا الزاهد جمهورها بتجربتها مع عشبة الأملج، مؤكدةً على أهمية الاستفادة من الطبيعة في تحقيق الصحة والرشاقة.