في ظل الارتفاع المستمر لمعدلات الإصابة بمرض السكري حول العالم، يواصل العلماء البحث عن حلول طبيعية أكثر أمانًا للتحكم في مستويات السكر في الدم، ومؤخرًا، توصل باحثون صينيون إلى اكتشاف مذهل يتعلق بنبتة الحنظل، التي أظهرت فعالية كبيرة في خفض مستويات السكر بطريقة مشابهة لهرمون الأنسولين، هذا الاكتشاف قد يشكل بارقة أمل جديدة للملايين من المرضى الباحثين عن علاج طبيعي وآمن بأقل آثار جانبية ممكنة.
الحنظل نبتة طبية مهملة منذ قرون
الحنظل، المعروف أيضًا باسم الكريلا أو القرع المر، هو نبات عشبي استخدم منذ قرون في الطب التقليدي، خصوصًا في آسيا والهند والصين، رغم إدخاله في بعض الوصفات الغذائية والعلاجات الطبيعية، إلا أن الاهتمام العلمي به ظل محدودًا حتى وقت قريب، ولكن الأبحاث الحديثة كشفت عن فوائده الصحية المذهلة، لا سيما في السيطرة على نسبة السكر في الدم والحد من مضاعفات مرض السكري.
فوائد الحنظل في علاج السكري
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الحنظل يحتوي على مركبات كيميائية طبيعية تمتلك خصائص شبيهة بهرمون الأنسولين، مما يجعله أحد الخيارات الواعدة للتحكم في مرض السكري، ومن أبرز فوائده:
- تحفيز امتصاص الجلوكوز.
- تحسين مقاومة الأنسولين.
- تقليل خطر المضاعفات المرتبطة بالسكري.
- المساعدة في فقدان الوزن.
كيفية استخدام الحنظل بأمان
على الرغم من الفوائد العديدة للحنظل، إلا أنه يجب استخدامه بحذر، خاصة لمرضى السكري الذين يتناولون أدوية لخفض السكر في الدم، حيث يمكن أن يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى انخفاض حاد في مستويات السكر، لذا يفضل استشارة الطبيب قبل إدخاله إلى النظام الغذائي، ويمكن تناول الحنظل بعدة طرق، منها:
- تناوله كعصير: حيث يتم استخلاص عصيره وشربه بكمية معتدلة.
- إضافته إلى الأطباق المطهية: حيث يستخدم في الطهي مع الخضروات أو اللحوم.
- تناوله على شكل مكملات غذائية: وهو خيار متاح في بعض متاجر المنتجات الطبيعية.