القرنفل هو من الأعشاب التي تستخدم بشكل واسع في العديد من الأطعمة، وذلك بفضل ما يضيفه من نكهة لذيذة ورائحة مميزة، بالإضافة إلى غناه بالعديد من العناصر الغذائية التي تعود بالنفع على الجسم، مما يعزز من فوائده الصحية.
فوائد شاي القرنفل على الريق
وفقًا لموقع «تايمز أوف إنديا»، إليك بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تناول شاي القرنفل على الريق:
مكافحة الالتهابات
يمكن نقع بعض حبات القرنفل في كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق ثم تناوله صباحًا، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بفضل احتوائه على مادة اليوجينول التي تعمل على تقليل الاستجابة الالتهابية في الجسم.
الوقاية من الأمراض المزمنة
القرنفل غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
تحسين كفاءة الكبد
يساعد القرنفل في دعم صحة الكبد وتعزيز وظائفه، حيث يحتوي على مواد تساهم في الوقاية من الكبد الدهني وتحسين أدائه.
تعزيز صحة الفم
تناول القرنفل على الريق يمكن أن يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان، تحسين صحة الفم، القضاء على البكتيريا الضارة، والتقليل من رائحة الفم الكريهة كما يساعد في تقليل تراكم الجير على الأسنان.
تقوية المناعة
يعمل القرنفل على زيادة عدد كرات الدم البيضاء، مما يعزز من قوة الجهاز المناعي ويزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا كما يساهم في تحسين عملية الهضم ويقلل من اضطرابات المعدة والأمعاء.