نلاحظ أن الإمساك قد يعاني منه الكثير ولكن بشكل عرضي بسبب تناول طعام معين أو تناول أدوية تساعد على الإمساك، ولكن هناك من لديهم مشكلة مزمنة مع الامساك ويعانون فترة كبيرة من الألم خاصة وأن البراز يتسبب في حدوث آلام صعبة جدا للإنسان في القولون، كذلك يعانون من الانتفاخ المزعج ولكن هناك العديد من الأعشاب التي تستخدم علاج مشكلة الإمساك ولديها القدرة على تليين البراز الموجود داخل الأمعاء الغليظة، وفي هذا التقرير سوف نتعرف سويا على هذه الأعشاب لعلاج الإمساك وعلاج والقولون العصبي.
عشبة مهملة تعالج الغازات والإمساك
نجد أن الإمساك كثيرا ما يتم الربط بينه وبين عسر الهضم حيث إن عسر الهضم يجعل الطعام يبقى فيه القولون لمدة طويلة وهذا يؤدي إلى زيادة صلابته ويمكن أن يتم التخفيف من الإمساك عن طريق عمل مشروب الزنجبيل الطازج بغلي قطعه من الزنجبيل في كوب من الماء وبعد ذلك يتم تناوله والتحلية بالعسل ولضبط المذاق يضاف القليل من عصير الليمون علما بأن هذا المشروب ممنوع للحوامل.
علاج الإمساك بالسنامكي
على جانب آخر من الأعشاب التي تستخدم أيضا في علاج الإمساك هي عشبة السنامكي تلك العشبة تباع عند العطار بقيمه زهيدة للغاية إلا أنها هي الحل الجذري للإمساك ويتم تناولها من خلال غلي القليل من أوراق السنامكي في الماء وتناول كوب كل يوم على الريق لمدة أسبوع واحد فقط وعدم الإفراط لتجنب أضرار هذه العشبة على الكبد.