ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حول العالم أجمع، حيث يعمل ارتفاع ضغط الدم في كثير من الأحيان إلى الإصابة بالعديد من مشاكل الصحية الأخرى خاصة أمراض القلب والسكتات الدماغية، ولذلك يجب على جميع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الضغط ظن مراقبة مستوى الضغط والحصول على الأدوية المناسبة من أجل خفضه، ويذكر أنه توجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في تخفيض مستوى ضغط الدم، وسوف نستعرض أهم تلك الأعشاب في السطور القادمة.
أعشاب تخفض ضغط الدم
توجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تخفيض مستوى ضغط الدم، وتتمثل أهم تلك الأعشاب في التالي:
الكركديه
يعد الكركديه من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة وبعض المركبات الصحية الطبيعية مثل الفلافونويد، وهي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
الزنجبيل
يعمل الزنجبيل على تحسين الدورة الدموية، وذلك لما يحتويه من خصائص مضادة للالتهابات وبالتالي تعمل على تقليل الضغط على الأوعية الدموية مما يساهم في تخفيض مستوى ضغط الدم.
الثوم
يعد الثوم من أقوى العلاجات الطبيعية التي تساهم في خفض مستوى ضغط الدم، حيث يعمل على توسيع الأوعية الدموية مما يساهم في تدفق الدم في الجسم، وهذا ما يعمل على تقليل الضغط على القلب.
الريحان
يعد الريحان من أهم الأعشاب التي تساهم في تخفيض مستوى ضغط الدم في الجسم بشكل طبيعي، ويستطيع جميع الأشخاص استخدامه كمشروب.