تنظيف القولون من البراز المتحجر ضروري للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، حيث إن تراكمه يسبب آلامًا في البطن وروائح غير مرغوبة، ولحل هذه المشكلة، تعد عشبة السنا من أفضل الخيارات الطبيعية، إذ تساعد على التخلص من الفضلات وتعزيز صحة القولون، وفي هذا المقال، سوف نتعرف على فوائد السنا وطريقة استخدامها لتنظيف القولون بفعالية.
عشبة السنا للتخلص من البراز المتحجر
يمكنك ان تقوم بغلي كوب من الماء مع اضافة معلقة واحدة من عشبة السنة عليه ومن ثم التحلية بالسكر وترك الكوب حتى يبرد ونقوم بعدها بشرب هذا الكوب للتخلص من أي براز متحجر، كما أنها تساعد في طرد للغازات والمساهمة في تحسين عملية الهضم والتخلص من الإسهال المزمن.
عصير الليمون
يمكنك ان تقوم باستخدام كوب من عصير الليمون الطازج مع وضع ملعقة واحدة من العسل للتحلية ثم يتم شرب هذا الكوب من عصير الليمون للتخلص من البراز متحجر، كما يساعد في تحسين عملية الهضم بشكل كبير.
عشبة الزجاج
تعتبر من أفضل ما يمكنك استخدامه للتخلص من مشاكل القولون المختلفة حيث انها تتميز بوجود مجموعة كبيرة من الألياف الطبيعية بداخلها، فيمكنك أن تقوم بشرب كوب من المياه الدافئة مع معلقة واحدة من عشبة الزجاج بجانب تحليتها بالعسل لتحصل على أكبر فائدة ممكنة بكل بساطة.