تُعتبر الجنكة من أقدم النباتات الحية على كوكب الأرض، ولها فوائد صحية فريدة جعلتها محط اهتمام واسع وتنتمي هذه العشبة إلى أصول صينية، لكنها تُزرع اليوم في العديد من الدول مثل اليابان وتُعرف الجنكة أيضًا بعشبة النسيان، لكنها تُلقب بأشجار الذكاء نظرًا لدورها الفعال في تعزيز الذاكرة وتتوفر عشبة الجنكة في شكل أقراص مكملات غذائية متاحة في الصيدليات.
الاستخدامات التاريخية
تم استخدام الجنكة منذ العصور القديمة كوسيلة لحماية الذاكرة والعقل، بفضل احتوائها على مواد كيميائية مضادة للأكسدة. تُعد الفلافونويدات من أهم المركبات الموجودة في الجنكة، حيث تمتلك خصائص قوية مضادة للأكسدة وتساهم في تحسين الدورة الدموية من خلال توسيع الأوعية الدموية وتقليل التصاق الصفائح الدموية.
الأبحاث والدراسات
أظهرت الأبحاث أن مستخلص الجنكة يعزز الذاكرة بشكل ملحوظ لدى البالغين الأصحاء، حيث أكدت الدراسات أن هذه العشبة تُحسن الذاكرة والانتباه ووظائف الدماغ الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث أن استخدام مستخلص الجنكة لمدة أربعة أسابيع يمكن أن يقلل من أعراض القلق.
كما تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الجنكة قد يساعد في الحد من أعراض الخرف. ومع ذلك، لم تثبت أي دراسة فعالية الجنكة كعلاج مباشر مقارنة بالأدوية المخصصة لمرض الزهايمر والخرف، مما يجعلها مكملًا داعمًا وليس بديلاً للعلاجات الطبية المعتمدة.