ورق الغار نبات عطري يستخدم في الطهي لإضافة نكهة مميزة للأطعمة بالإضافة إلى ذلك يعتقد أن له فوائد صحية متعددة من أبرزها المساهمة في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف يقال إن تناول مشروب ورق الغار قد يساعد في تحقيق نتائج ملحوظة في فترة زمنية قصيرة دون الحاجة إلى اتباع حميات غذائية صارمة أو ممارسة تمارين رياضية مكثفة.
فوائد ورق الغار في حرق الدهون
يعتقد أن ورق الغار يساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي مما يساعد الجسم على حرق الدهون بكفاءة أعلى كما يُقال إنه يعمل على تكسير الدهون الثلاثية الصعبة خاصة تلك المتراكمة في مناطق البطن والأرداف بالإضافة إلى ذلك يعتقد أن مشروب ورق الغار يساعد في كبح الشهية مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم.
فوائد مشروب ورق الغار
إلى جانب دوره المحتمل في حرق الدهون يُعتقد أن مشروب ورق الغار يقدم فوائد صحية أخرى منها:
- تنظيم عملية الهضم قد يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ
- إزالة السموم يُقال إنه يساهم في تطهير الجسم من السموم
- تحسين جودة النوم قد يساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم
الاحتياطات والتحذيرات
على الرغم من الفوائد المحتملة لمشروب ورق الغار يجب مراعاة ما يلي:
- الحساسية قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه ورق الغار
- التفاعلات الدوائية قد يتفاعل ورق الغار مع بعض الأدوية لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل تناوله
- الحمل والرضاعة يُنصح بتجنب تناول مشروب ورق الغار خلال فترتي الحمل والرضاعة