يعد اليانسون من الأعشاب التي تم استخدامها منذ القدم في علاج العديد من الأمراض، وخاصة في معالجة السعال والزكام، يعود الفضل في فوائد اليانسون إلى احتوائه على مركبات مفيدة للصحة مثل “الانيثول” الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، و”الميثانول” الذي يساعد في إذابة البلغم.
فوائد اليانسون للجهاز التنفسي
يساهم اليانسون في تخفيف السعال والحد من الالتهابات في الجهاز التنفسي، مما يعزز من تنقية الشعب الهوائية، كما يحتوي على مركبات تساهم في إذابة البلغم المتراكم، مما يسهل من خروجه من الجسم، بالإضافة إلى ذلك، يعمل اليانسون على مكافحة البكتيريا والفطريات التي قد تكون السبب في الإصابة بالسعال والزكام.
طرق تناول اليانسون
يمكن تناول اليانسون بعدة طرق، من أبرزها غليه في الماء، لإعداد مشروب اليانسون، يمكن إضافة ملعقتين من اليانسون إلى كوب من الماء المغلي، ثم تصفيته وإضافة العسل لتحليته، كما يمكن تحضير شاي اليانسون باستخدام الطريقة نفسها، مع إضافة الشاي وتحليته بالسكر، يفضل تناول هذا المشروب عند الإصابة بالسعال لتخفيف الأعراض سريعًا.