تعد عشبة الجنسنج من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في تقوية الذاكرة وتحسين القدرة على التركيز، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول الجنسنج يوميًا لمدة أسبوعين تعمل على تحسين الذاكرة والأداء العقلي لمرضى الزهايمر، كما أنه ينصح جميع الرياضيين باستخدام عشبة الجنسنج من أجل زيادة قدرة التحمل على الأداء البدني، ولمعرفة أهم فوائد عشبة الجنسنج الصحية وكيفية استخدامها تابعونا في السطور القادمة.
فوائد عشبة الجنسنج الصحية
تحتوي عشبة الجنسنج على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لتحسين صحة العقل والوقاية من الزهايمر، وتتمثل أهم فوائد عشبة الجنسنج في التالي:
تعزيز الوظائف العقلية
تساهم عشبة الجنسنج في تعزيز التفكير والتركيز، وبالتالي العمل على تحسين الذاكرة والوقاية من الإصابة بالزهايمر.
علاج أمراض الرئة
تعمل عشبة الجنسنج على تحسين وظائف الرئة، وبالتالي تعمل على الوقاية من العديد من الأمراض خاصة مرض الربو والانسداد الرئوي، كما أنها تقي من خطر الإصابة بالأنفلونزا ويرجع ذلك إلى احتوائها على بعض المركبات التي تساهم في قتل الميكروبات التي قد تصيب الجسم.
علاج ضغط الدم المرتفع
ينصح جميع الأشخاص الذين يعانون من مرض ضغط الدم المرتفع من القيام باستخدام عشبة الجنسنج من أجل تخفيض مستوى السكر في الدم.
تحسين وظائف الدماغ
تحتوي عشبة الجنسنج على مركبات الجينوسايد التي تعمل على حماية الجذور الحرة من التلف، وبالتالي حماية المخ وتحسين أداء عمل الذاكرة، حيث يمكن القيام بغلي العشبة في الماء وتناول كوب منها يوميًا.