هناك البعض منا قد يتساءل عن دور الاستحمام بالماء الدافئ على الدماغ بدلا من الماء البارد، وبالفعل فلهذا الماء عدة فوائد وتأثيرات على صحة الدماغ والجسم بصفة عامة، ووفقا لما اوضحه الدكتور محمد صلاح وهو أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية والباطنة بمستشفى قويسنا المركزي، فإن للماء الدافئ دور هام في الشعور بالاسترخاء وتقليل التوتر كما يساهم في إسترخاء العضلات ويحفز صحة الدماغ، وفي السطور التالية سنوضح كل ما يتعلق بهذا الموضوع، تابعوا معنا لمعرفة المزيد.
تأثير الاستحمام بالماء الدافيء على الدماغ
كشف الدكتور صلاح وذلك ضمن تصريحات له عبر إحدى البرامج التليفزيونية، أن هناك بعض الدراسات التي اثبتت تاثير الماء الساخن في الدماغ وقد تم تعريف هذا الفعل بعامل التغذية العصبية المستمد من الدماغ BDNF، وهو عبارة عن بروتين يساهم في تفعيل عدة وظائف لها دور هام لكل من الدماغ والحبل الشوكي وهي كما يلي:
- يساهم في تعزيز بقاء الخلايا العصبية.
- يساهم في تعزيز نمو وتغذية وإصلاح الخلايا العصبية.
- يساهم في تعزيز قدرات التعلم والذاكرة.
وقد أوضحت دراسة أجنبية بالتطبيق أن هناك بعض الأشخاص الذين قاموا بالاستحمام بماء دافئ وتم اكتشاف أن مستوى البروتين زاد عن الاول، حيث توصل الخبراء أن الحرارة التي تنتج عن التعرض للماء الساخن تساهم في زيادة إنتاج بروتين BDNF.
تأثير الاستحمام بالماء الساخن على الصحة العامة
في حال قمت بتعريض جسمك بشكل كامل للماء الدافيء فإنه يساهم فيما يلي:
- توسيع الأوعية الدموية.
- يعمل على تدفق الدم للمخ وباقي أعضاء الجسم.
- يساهم في تحسين النوم.
- يعمل على تحفيز هرمون السعادة.
- يساهم في تحسين الوظائف الإدراكية.
- يعمل على طرد الطاقة السلبية.