القرنفل يعد من أشهر أنواع التوابل التي يتم استعمالها داخل المطبخ بصفة مستمرة، حيث أنه يعتبر ضروري في متنوع الخلطات لما له من نكهة لذيذة يمكن ان تضيف طعم لذيذ إلى الطعام أيضًا ًا، لكن هل تخيلت ذات يوم في استعمالات كثيرة للقرنفل، كما أن القرنفل قد أكد فعاليته في التخلص على متنوع مشاكل الجسم ومتنوع مشاكل الشعر والبشرة أيضًًا، ويعود ذلك بسبب المقادير التي يشمل عليها القرنفل وأهمها مضادات الأكسدة التي تلعب دور مهم جدًا في صحة الجسم، و للعثور على الكثير من المعلومات بشأن القرنفل إنتظرونا.
أهمية وضع القرنفل ليلاً
هناك عدة فوائد القرنفل تحديدًأ عند وضعه في الفم ليلاً:
-
بسبب إحتواء القرنفل على عناصر ضرورية ومنها فيتامين E وفيتامين C وحمض الفوليك والريبوفلافين وفيتامين A والثيامين وفيتامين D وأحماض أوميجا 3 الدهنية.
-
ووجود خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا .
-
وفى الطبيعى تناول القرنفل في أي ساعة، ولكن عندما يتم تناوله ليلاً وتحديدًا قبل النوم فإن أهميته تكون مضاعفة.
الكمية المناسبة من القرنفل لتناولها يومياً
الكمية المناسبة المسموح بها يومياً، حيث توصي منظمة الصحة العالمية بألا تتخطى الحصة اليومية المستخدمه من القرنفل 2.5 مجم لكل 1 كجم من وزن جسم الإنسان ، حتى يضمن العثور على أهميته دون الإصابة بأي أضرار على صحة الإنسان.
هل القرنفل مخدر؟
نعم هو مخدر، عند إستخدام زيت القرنفل لوجع الأسنان، يعتبر الأوجينول (عنصر في زيت القرنفل) هو ما يسبب فى تقليل الوجع،إن الأوجينول يعتبر مخدر طبيعي ومضاد للبكتيريا، وهو فعال جدًا في إنخفاض الالتهاب داخل الفم.