هناك العديد من الأعشاب التي تساهم بشكل كبير في التقليل من نسبة السكر في الدم، ومنها عشبة المريمية التي يمكنها تحفيز الجسم على زيادة إنتاج الأنسولين الذي يقاوم ارتفاع السكر، لذلك ينصح الأشخاص الذي يعانون من مرض السكري بتناول شاي المريمية يوميا لضبط مستوى السكر، حيث أثبتت الدراسات التي أجريت أن تلك العشبة ذات تأثير فعال في علاج مرض السكري، ويمكن التعرف على مزيد من التفاصيل من خلال متابعة المقال التالي.
مكونات تحضير شاي المريمية
يمكن استخدام المريمية لتحضير شاي صحي ذات نكهة مميزة، يمكنه علاج مرض السكري وذلك باستخدام المكونات الآتية:
- أوراق المريمية.
- عسل.
- شرائح الليمون.
- ماء مغلي.
خطوات تحضير شاي المريمية
يمكن الاستفادة من أوراق المريمية بتحضير شاي وذلك باتباع الخطوات الآتية
- وضع أوراق المريمية داخل كوب.
- يضاف إليها الماء المغلي.
- إضافة ملعقة من العسل وشرائح الليمون.
- يمكن تناول كوب يوميا من شاي المريمية لضبط نسبة السكر في الدم.
فوائد المريمية لعلاج مرض السكري
المريمية من الأعشاب التي يمكنها المساهمة في علاج مرض السكري وذلك على التفصيل التالي:
- تساهم المريمية في تحفيز إنتاج الأنسولين الذي يقاوم ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- التقليل من نسبة الكوليسترول والدهون الضارة بالجسم والتي تؤدي بشكل مباشر إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة ومشكلة السمنة التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.