يُعتبر ورق الغار من الأعشاب العطرية المشهورة، التي لا تقتصر فوائدها على تحسين نكهة الطعام فحسب، بل تمتد لتشمل فوائد صحية مذهلة، خصوصًا في تنظيف القولون والأمعاء وإزالة السموم المتراكمة يُستخدم ورق الغار منذ القدم في الطب البديل لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي، حيث يعمل على تحفيز الأمعاء، وإزالة الفضلات العالقة، والتخلص من الغازات والانتفاخات.
فوائد ورق الغار لتنظيف القولون والأمعاء
- يُذيب البراز المتحجر: يحتوي ورق الغار على مركبات طبيعية تعمل على تفكيك البراز المتصلب، مما يسهل خروجه بدون ألم.
- يطرد السموم: يساعد في تنظيف الأمعاء من الفضلات المتراكمة، مما يحسن صحة الجهاز الهضمي.
- يعالج الانتفاخ والغازات: يعمل على تهدئة المعدة وتقليل التقلصات الناتجة عن تراكم الغازات.
- يحسن الهضم: يعزز إفراز العصارات الهضمية، مما يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل.
- يقتل البكتيريا الضارة: يحتوي على مضادات ميكروبية طبيعية تقتل البكتيريا المسببة للاضطرابات الهضمية.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار لتنظيف القولون في دقائق
المكونات
- 5 أوراق من ورق الغار
- كوب من الماء الساخن
- ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
طريقة التحضير
- ضع أوراق الغار في كوب الماء الساخن واتركها تُنقع لمدة 10 دقائق.
- صَفِّ المشروب وأضف العسل للتحلية إن رغبت.
- اشربه على معدة فارغة صباحًا للحصول على أفضل النتائج.