تعد عشبة اللويزة من الأعشاب التي تملك سمعة قوية في الطب التقليدي بسبب فوائدها الصحية العديدة، خاصة فيما يتعلق بتنظيم مستويات السكر في الدم. يُعرف هذا النبات البسيط والذي يتوفر بسهولة في محلات العطارة، بقدرته على تحسين صحة الأفراد المصابين بالسكري، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن هذه العشبة قد تكون فعالة للغاية في تخفيض السكر التراكمي، بل ويفوق تأثيرها في بعض الأحيان فعالية إبرة الإنسولين.
عشبة بسيطة ومتوفرة بسعر رخيص في العطارة تخفض السكر التراكمي وتعد أقوى من إبرة الانسولين!!
من أهم الفوائد التي تقدمها عشبة اللويزة هي قدرتها على تنظيم مستويات السكر في الدم، وخاصة عند الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني. تحتوي اللويزة على مركبات طبيعية تعمل على تحسين استجابة الجسم للأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تقليل مستويات السكر التراكمي (HbA1c): يُعتبر السكر التراكمي مقياسًا مهمًا لمراقبة مستوى السكر في الدم على مدار فترة طويلة. حيث أظهرت الدراسات أن شرب شاي اللويزة قد يساهم في خفض السكر التراكمي بشكل ملحوظ.
- تحسين مقاومة الأنسولين: يعاني مرضى السكري من ضعف قدرة خلايا الجسم على الاستجابة للأنسولين. وقد أظهرت الدراسات أن اللويزة يمكن أن تساعد في تحسين هذه الاستجابة، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
3. آلية تأثير اللويزة في تخفيض السكر التراكمي
يعتقد الخبراء أن الفوائد الصحية لعشبة اللويزة تعود إلى المركبات النشطة التي تحتوي عليها، مثل الفلافونويدات والتربينويدات. هذه المركبات تساعد في تحسين التوازن الهرموني داخل الجسم وتساهم في تعزيز إفراز الأنسولين من البنكرياس. كما أن اللويزة تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، مما يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين الوظائف الخلوية، ما يساهم بدوره في تنظيم مستويات السكر في الدم.
4. كيف يمكن استخدام اللويزة لتخفيض السكر التراكمي؟
يعد شاي اللويزة من أكثر الطرق شيوعًا لاستخدام هذه العشبة في علاج السكري، حيث يمكن تحضيره ببساطة كالتالي:
- تحضير شاي اللويزة:
- غلي كمية من الماء (حوالي كوبين).
- إضافة ملعقة كبيرة من أوراق اللويزة المجففة.
- تركه يغلي لمدة 5-7 دقائق، ثم تصفيته.
- يمكن إضافة العسل أو الليمون لتحسين الطعم إذا رغبت.
5. اللويزة مقابل إبرة الإنسولين: هل هي أفضل؟
رغم أن اللويزة تعتبر عشبة طبيعية ذات تأثيرات فعالة في تنظيم السكر، إلا أنه لا يمكن اعتبارها بديلاً كاملاً عن العلاج الطبي التقليدي. إبرة الإنسولين تظل ضرورية لبعض المرضى الذين يعانون من نقص حاد في إنتاج الأنسولين أو من حالات السكري من النوع الأول.