من بين الأعشاب الطبيعية التي بدأت تثير اهتمام الباحثين في السنوات الأخيرة، تبرز عشبة بقله الرجلة (أو الفرفحينا) كواحدة من أبرز العلاجات الطبيعية ذات الفوائد الصحية العديدة تنمو هذه العشبة في العديد من المناطق، خصوصا في وادي النيل، وقد أظهرت بعض الدراسات قدرتها على مكافحة الخلايا السرطانية تحتوي بقله الرجلة على مركبات كيميائية قادرة على تقليص حجم الأورام السرطانية بالإضافة إلى ذلك، تتمتع العشبة بخصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل التورمات المرتبطة بالأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل يمكن تناولها طازجة أو مطبوخة مع الأطعمة المختلفة مثل الملوخية والسبانخ، مما يعزز من فعاليتها العلاجية.
بقله الرجلة لصحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول
بعيدا عن خصائصها في محاربة السرطان، تلعب بقله الرجلة دورا مهما في تعزيز صحة القلب. تحتوي العشبة على مركبات فعالة تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، وبالتالي تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين كما تعمل بقله الرجلة على تحسين الدورة الدموية، مما يعزز تدفق الدم ويعزز من صحة الأوعية الدموية بإدخالها بشكل منتظم في النظام الغذائي، يمكن أن تساعد هذه العشبة الطبيعية في الوقاية من العديد من الأمراض القلبية.
استخدامات بقله الرجلة في الطب التقليدي
على الرغم من أن بقله الرجلة قد لا تكون مشهورة على نطاق واسع في الطب الغربي، إلا أنها تحظى بشعبية كبيرة في الطب التقليدي في الطب الصيني، تستخدم بقله الرجلة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بدءا من اضطرابات الجهاز الهضمي وصولا إلى التهابات المفاصل ومكافحة الإرهاق بالإضافة إلى ذلك، يعتقد الكثيرون أن تناول هذه العشبة يعزز من المناعة ويزيد من مستويات الطاقة في الجسم وعلى الرغم من أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات العلمية لتوثيق هذه الفوائد، إلا أن استخدامها في الطب التقليدي يمثل مرجعا مهما للكثير من الأشخاص الباحثين عن بدائل طبيعية لعلاج الأمراض المزمنة.