يعد تشقق الكعبين من المشكلات الشائعة خصوصا بين النساء خلال فصل الشتاء حيث يلجأن إلى استخدام مستحضرات التجميل لترطيب القدمين ومع ذلك قد تؤدي هذه المستحضرات إلى أضرار مع الاستخدام المتكرر مما يدفع العديد من النساء إلى البحث عن بدائل طبيعية تحضر في المنزل ومن بين هذه الوصفات الفعالة مقشر الشوفان وماء الورد الذي يساعد في إزالة الجلد الميت ومنح القدمين نعومة فائقة.
مقشر الشوفان وماء الورد
لتحضير هذا المقشر الطبيعي نحتاج إلى المكونات التالية:
- كمية مناسبة من دقيق الشوفان.
- ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
طريقة التحضير والتطبيق
- في وعاء مناسب نخلط دقيق الشوفان مع ماء الورد حتى نحصل على عجينة متماسكة.
- نوزع الخليط على القدمين ونتركه لمدة 30 دقيقة.
- باستخدام فرشاة جافة نقوم بفرك القدمين بلطف لإزالة الجلد الميت.
- نشطف القدمين بالماء البارد للحصول على أفضل النتائج.
نصائح للحفاظ على نعومة القدمين
للحفاظ على ترطيب القدمين ومنع التشقق ينصح باتباع الإرشادات التالية:
- تنظيف القدمين يوميًا بالماء الدافئ.
- تجنب استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام.
- اختيار صابون خالٍ من العطور والكحول.
- ترطيب القدمين بانتظام باستخدام كريمات مناسبة أو الفازلين.
- ارتداء أحذية مريحة وتجنب الأحذية الضيقة.
- اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على صحة الجلد.
وباتباع هذه الوصفة الطبيعية وهذه النصائح يمكن التمتع بقدمين ناعمتين وخاليتين من التشقق بطريقة آمنة وفعالة.